(Kiến Thức) - Không hút thuốc, ngủ đủ giấc, uống rượu bia có chừng mực, cố gắng giảm thiểu căng thẳng và tuân thủ chế độ ăn nhiều hoa quả, rau xanh là 5 cách tự nhiên giúp tăng cường sức đề kháng đơn giản nhưng rất hiệu quả.