Tóc khô và chẻ ngọn? Ăn ngay 10 loại thực phẩm này sẽ thấy khác biệt
(Kiến Thức) - Muốn có một mái tóc bóng, khỏe, ít gãy rụng, thay vì liên tục thay đổi các loại dầu gội đầu, bạn hãy thử bổ sung ngay 10 loại thực phẩm này.
Hoa hậu Mỹ lộ bí kíp có vòng eo cực thon và body nóng bỏng
(Kiến Thức) - Hoa hậu Mỹ Olivia Culpo gây ấn tượng bởi đường cong gợi cảm cùng vòng eo cực thon không mỡ thừa. Ngoài tập gym, cô nàng thường ưu tiên những thực phẩm ít calo và giàu chất xơ.
4 bí quyết ăn sạch, sống xanh dành cho cả gia đình
Xu hướng ăn sạch, sống xanh đang được nhiều bà nội trợ lựa chọn để xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh cho cả gia đình. Nhưng lựa chọn thực phẩm như thế nào để giữ được hàm lượng dinh dưỡng vốn có luôn khiến chị em đau đầu.
Giảm cân hiệu quả nhờ thực đơn phù hợp với vóc dáng
Vóc dáng hình quả lê, quả táo...sẽ khiến bạn dễ bị tăng cân ở những vị trí khác nhau. Chọn thực đơn ăn uống phù hợp với dáng cơ thể sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn.
Các nhà khoa học bật mí 5 “chìa khóa” để sống lâu hơn
(Kiến Thức) - Các nhà khoa học từ Đại học Harvard (Hoa Kỳ) đã thực hiện một nghiên cứu lớn về tác động của thói quen sức khỏe đối với tuổi thọ, và xác định 5 “chìa khóa” để có thể sống lâu, sống khỏe mạnh.
Thực đơn 30 hộp cơm trưa cực chất của nàng công sở muốn khỏe đẹp
Bị đau dạ dày mãn tính nhưng nhờ chế độ ăn uống hợp lý, khoa học mà Thủy Tiên (Hà Nội) đã không phải dùng đến thuốc nữa.
Thực phẩm lành mạnh hàng đầu cho người mắc bệnh thận
Tránh ăn các thực phẩm chứa nhiều Natri, Kali, Photpho và ăn các loại thực phẩm lành mạnh chứa chất chống oxy hóa là sự lựa chọn thông minh cho những người mắc bệnh thận.
Video: Người làm được 5 việc này, rất ít khi mắc ung thư
Sợ ung thư thì quan trọng ở khâu phòng ngừa vì một khi đã mắc thì cách điều trị và vượt qua bệnh tật thường khó khăn hơn rất nhiều. 5 cách hữu ích bạn nên tham khảo, áp dụng.
Có 9 dấu hiệu này, bạn đã có thói quen ăn uống lành mạnh
(Kiến Thức) - Chuyên gia dinh dưỡng Mỹ Erica Leon, người chuyên nghiên cứu về rối loạn ăn uống, cho biết có rất nhiều cách để biết rằng thói quen ăn uống của bạn có lành mạnh và hợp lý hay không.
Nữ sinh kinh tế gây “sốt” với thực đơn lành mạnh, ít calo
Để có được một thực đơn sạch, khỏe đầy đủ dinh dưỡng mà lại giảm cân lành mạnh cô nàng này đã cất công nghiên cứu rất nhiều thực đơn sạch-khỏe.