Những thói quen xấu đang ngấm ngầm phá hỏng vóc dáng bạn
Bạn cần loại bỏ ngay những thói quen xấu sau khi đọc xong bài viết này để nhanh chóng sở hữu vóc dáng mà mình luôn mơ ước.
4 loại thịt lành mạnh bậc nhất, vừa giúp giảm cân lại ngừa bệnh
Theo chuyên gia, bạn không nhất thiết phải kiêng ăn thịt hoàn toàn bởi chúng chính là "kho" protein cực kỳ cần thiết cho cơ thể, ngoài ra thịt còn là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất quan trọng như B12 và sắt.
8 quy tắc `vàng` về lối sống lành mạnh
Chế độ ăn lành mạnh là một trong các yếu tố quan trọng nhất xác định chất lượng sống. Nếu bạn muốn xây dựng lối sống lành mạnh thì hãy bắt đầu với một chế độ ăn lành mạnh.
Bí quyết giữ dáng siêu mẫu của ái nữ Tổng thống Mỹ
(Kiến Thức) - Ivanka Trump, con gái của ông Donald Trump, vẫn giữ vẻ trẻ trung, tươi sáng và vóc dáng quyến rũ của một siêu mẫu dù đã là mẹ 3 con. Bí quyết giữ dáng của Ivanka là tập luyện đều đặn, ăn uống khoa học.