(Kiến Thức) - Ăn kiêng là một cuộc chiến và bàn ăn là một chiến trường, món ăn yêu thích là kẻ địch. Sau đây là những chế độ ăn kiêng tốt cho sức khỏe lại hiệu quả.
(Kiến Thức) - Có hàng trăm, hàng ngàn liệu pháp giảm cân với ưu nhược điểm riêng. Sau đây là những chế độ ăn kiêng hiệu quả, dễ thực hiện và khá an toàn cho sức khỏe.