6 điều tồi tệ xảy ra với cơ thể khi bạn ngừng ăn chất béo
(Kiến Thức) - Việc cắt giảm hoàn toàn chất béo khi ăn kiêng không giúp bạn giảm cân nhanh mà sẽ khiến bạn thấy đói nhanh hơn, dễ tăng cân hơn. Thậm chí, ngừng ăn chất béo còn khiến bạn bị suy giảm hệ miễn dịch.