(Kiến Thức) - Các loại thực phẩm lành mạnh nhất, bổ dưỡng nhất trên hành tinh này đều sở hữu những dưỡng chất giúp tăng cường sức khỏe đặc biệt để bạn có cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc nhất.

Có rất nhiều loại rau củ có chứa lượng chất xơ dồi dào, các vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể. Vậy đâu là những loại rau củ vừa tốt cho cơ thể, vừa bồi bổ gan và thận?

Người cao tuổi dễ mắc nhiều bệnh do lão hóa. Để ngăn ngừa bệnh tật, ngoài thăm khám định kỳ, người cao tuổi nên bổ sung những loại thực phẩm sau vào bữa ăn hàng ngày.

(Kiến Thức) - Cho thu hoạch hơn nửa năm sau 70 ngày gieo trồng với giá bán cao từ 35.000 - 40.000 đồng/kg, cải xoăn Kale nhập từ Mỹ đang mang về giá trị kinh tế cao, hơn 1 triệu đồng mỗi ngày cho người dân Đà Lạt. 

(Kiến Thức) - Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chúng ta nên ăn cải xoăn hay còn gọi cải kale thường xuyên vì trong rau chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, rau luộc rất tốt cho sức khỏe nhung không phải loại rau nào cũng thích hợp luộc.

Khác hoàn toàn các giống rau cải ở Việt Nam, cây cải siêu lạ Kale thân cao đến 1,5m, cành lá xoăn tít, cho thu hoạch lá liên tục trong vòng nửa năm.

(Kiến Thức) - Đó là những món salad với nguyên liệu chính là cải xoăn bổ sung lượng dưỡng chất cho cơ thể, giúp bạn có một thân hình thon gọn.