Chế biến rau củ kiểu này rau không giòn ngọt, mất hết cả dưỡng chất
Chế biến rau củ tưởng đơn giản nhưng nhiều chị em có thói quen này trong quá trình sơ chế và nấu đã làm mất hết dinh dưỡng, cần thay đổi ngay.
Video: Những bộ phận có độc cần tránh của một số loại rau củ
(Kiến Thức) - Dưới đây là 7 bộ phận từ thực vật nên loại bỏ trước khi chế biến bất kỳ món ăn nào bởi chúng sẽ gây độc cho cơ thể.
Cách chế biến từng loại rau củ giữ nhiều dinh dưỡng nhất
(Kiến Thức) - Ăn sống, nấu qua hay nấu chín kỹ? Với từng loại rau củ, bạn cần có cách chế biến riêng để giữ được trọn vẹn dưỡng chất.