(Kiến Thức) - Một số loại thực phẩm quen thuộc như cà chua, cà rốt, cà tím,...sẽ chứa nhiều dinh dưỡng hơn nếu được nấu chín thay vì ăn sống.

Chúng ta nên ăn sống cà chua hay nấu chín thì mới đạt được dinh dưỡng tốt nhất? Video sẽ giải đáp thắc mắc này cho bạn.