Nhịn ăn tối để giảm cân, cách làm sai khiến cơ thể suy kiệt
Nhịn ăn tối giúp hạn chế lượng calo nạp vào, quá trình giảm cân hiệu quả hơn. Tuy vậy, cách giảm cân này không bền, có hại cho sức khỏe.
Không ăn tối để giảm cân, 4 cái kết đắng này sẽ chờ bạn
Các chuyên gia sức khỏe cảnh báo, bỏ bữa tối để giảm cân có thể gây ra 4 vấn đề cực hại cho sức khỏe của bạn.