(Kiến Thức) - Hiện nay, có khoảng 80% người trưởng thành bị đau lưng trong cuộc sống hàng ngày. Sau đây là 6 cách giảm đau lưng nhanh chóng sau khi ngồi cả ngày dành cho những người thường phải ngồi nhiều.

(Kiến Thức) - Đau lưng không điều trị dứt điểm có thể gây ra teo cơ, teo chân, thậm chí là tàn phế. Dưới đây là một số cách chữa đau lưng siêu hiệu quả.