Có 9 lý do khiến bạn nên ăn thêm 1 muỗng bơ đậu phộng mỗi ngày, nó không chỉ giảm cân, chữa mất ngủ, chống ung thư vú... mà còn nhiều hơn thế nữa.

(Kiến Thức) - Bơ đậu phộng là một thực phẩm lành mạnh vừa bổ dưỡng vừa thơm ngon. Nó cũng chứa nhiều chất đạm và các loại dầu có lợi cho sức khỏe như ngăn ngừa bệnh tim, ngăn ngừa tiểu đường.

(Kiến Thức) - Một số thực phẩm tươi có thể cấp đông để ăn cả năm mà vẫn tươi ngon nếu chúng được lưu trữ đúng cách. Bạn hãy thử áp dụng các thủ thuật dưới đây để tránh lãng phí thức ăn và tiền bạc.

(Kiến Thức) - Bơ đậu phộng là một thực phẩm lành mạnh vừa bổ dưỡng vừa thơm ngon. Nó cũng chứa nhiều chất đạm và các loại dầu có lợi cho sức khoẻ như ngăn ngừa bệnh tim, ngăn ngừa tiểu đường.

(Kiến Thức) - Không cần phải mua bơ đậu phộng ở siêu thị, bạn có thể tự làm tại nhà mà vẫn thơm ngon, sánh mịn.

(Kiến Thức) - Thường xuyên ăn bơ hoặc hạt đậu phộng giúp các bé gái giảm nguy cơ mắc u vú lành tính (một dấu hiệu sớm của ung thư vú) khi đến tuổi 30.