(Kiến Thức) - Trong lúc chờ đợi nhân viên y tế tới hỗ trợ, 3 bài tập thở chúm môi, thở cơ hoành, thở buteyko sẽ giúp giảm triệu chứng khó thở cho F0 . 

(Kiến Thức) - Kỹ thuật thở Pranayama giúp tăng cường hiệu quả tích cực của các động tác yoga. Những bài tập thở này cũng có thể giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả đến không ngờ.

(Kiến Thức) - Nếu bạn ngủ không đủ giấc hoặc khó ngủ, bạn nên thử bài tập thở 4-7-8 sau đây sẽ khiến bạn có giấc ngủ ngon ngay tức khắc.

Theo các bác sĩ, điều trị béo bụng bằng phương pháp Đông y đem lại hiệu quả lâu dài và an toàn.