4 bài tập thần tốc để sở hữu “cặp đùi mật ong, mông quả táo” Các bài tập thần tốc tác động trực tiếp đến vùng bắp đùi, làm giảm mỡ thừa, săn chắc cơ hiệu quả, đem lại “cặp đùi mật ong, mông quả táo” quyến rũ cho chị em.