Loại cá bé tí tẹo, giá rẻ, siêu dinh dưỡng, tốt cho xương
Cá cơm là loại cá tuy có kích thước nhỏ nhưng lại có giá trị dinh dưỡng rất cao.
Hạt chia tốt đến mấy vẫn gây ảnh hưởng sức khỏe mọi người nên biết
Mặc dù tốt cho sức khỏe, nhưng hạt chia còn có những tác dụng phụ gây hại cho sức khỏe.
8 tác dụng phụ của Omega 3 mà bạn cần lưu ý
Omega 3 được chứng minh với nhiều lợi ích sức khỏe và khả năng hỗ trợ điều trị bệnh. Thế nhưng, nhiều người không biết cách sử dụng thì sẽ có nguy cơ gặp phải tác dụng phụ của omega 3.
Bạn biết gì về axít béo Omega-3?
(Kiến Thức) - Axít béo omega-3 là một trong những loại chất béo tốt. Bạn biết có bao nhiêu loại omega-3, tác dụng thực sự của axit béo này cũng như con đường bổ sung hiệu quả nhất cho cơ thể?
Top thực phẩm giàu omega 3 giúp đẩy lùi ung thư
(Kiến Thức) - Sử dụng nhóm thực phẩm giàu omega 3 không chỉ cung cấp lượng dinh dưỡng cần thiết mà còn góp phần đẩy lùi nguy cơ ung thư nguy hiểm.