Trẻ nhỏ cần giấc ngủ trưa vì ngủ nhiều sẽ giúp trẻ có thể phát triển tối ưu. Mặt khác, bộ não non nót của trẻ không thể thức trong khoảng thời gian quá dài mà cần giấc ngủ trong ngày để nghỉ ngơi.
Thực tế cho thấy, không cần phải quá khắt khe trong việc giáo dục con cái. Giải pháp phù hợp là kết hợp công việc với nghỉ ngơi và thư giãn có chừng mực.
Khi được cung cấp một chế độ dinh dưỡng cân bằng, hợp lý, bé sẽ phát triển toàn diện và đặc biệt là sẽ trở nên thông minh vượt bậc. Sau đây là danh sách các thực phẩm tốt cho não bộ của bé.
(Kiến Thức) - Chất DHA đã được nghiên cứu là một trong những nguyên nhân có liên quan đến khả năng suy giảm chức năng nhận thức và giảm trí nhớ ở người già.
(Kiến Thức) - Áp lực công việc và khoảng thời gian ngồi nhiều là những lý do khiến cho sức khỏe bạn yếu đi, thậm chí gây nên những bệnh mãn tính. Dưới đây là những tư thế yoga phục hồi sức khỏe cho dân ngồi nhiều: