Trẻ mấy tuổi có thể không cần ngủ trưa?

Trẻ mấy tuổi có thể không cần ngủ trưa?

Trẻ nhỏ cần giấc ngủ trưa vì ngủ nhiều sẽ giúp trẻ có thể phát triển tối ưu. Mặt khác, bộ não non nót của trẻ không thể thức trong khoảng thời gian quá dài mà cần giấc ngủ trong ngày để nghỉ ngơi.
12 tư thế yoga cho dân ngồi nhiều

12 tư thế yoga cho dân ngồi nhiều

(Kiến Thức) - Áp lực công việc và khoảng thời gian ngồi nhiều là những lý do khiến cho sức khỏe bạn yếu đi, thậm chí gây nên những bệnh mãn tính. Dưới đây là những tư thế yoga phục hồi sức khỏe cho dân ngồi nhiều: