(Kiến Thức) - Vào mùa hè, chế độ ăn uống phải nhẹ nhàng và lành mạnh để giúp cơ thể mát mẻ và tinh thần sảng khoái. Sau đây là một số thực phẩm mùa hè cực tốt bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày.

Mùa hè sẽ không còn trở nên khó chịu nếu bạn biết ăn đúng cách và thực hiện một số thay đổi trong thói quen sinh hoạt hàng ngày. 

(Kiến Thức) - Mùa hè, có rất nhiều siêu thực phẩm cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết và tốt cho sức khỏe nam giới.

(Kiến Thức) - Hãy bổ sung dưỡng chất cho cơ thể bằng những thực phẩm mùa hè yêu thích của bạn.

(Kiến Thức) - Bầu, dưa chuột, bí ngô... là những loại rau quả bạn nên ăn nhiều vào mùa hè để cung cấp lượng nước và thanh nhiệt cơ thể. 

(Kiến Thức) - Cùng điểm danh những loại thực phẩm mùa hè cực bẩn bạn nên tránh xa. Hầu hết đây là những món đồ được bán ở vỉa hè mất vệ sinh.

(Kiến Thức) - Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, các thực phẩm dễ gây ngộ độc sau nên hạn chế ăn, nhất là trong mùa hè.

(Kiến Thức) - Video sẽ giúp bạn biết cách bổ sung những loại nước uống, thực phẩm... để có được sự khoẻ mạnh trong ngày hè.

Những thực phẩm mùa hè, nếu không biết cách kết hợp, chúng ta có thể vô tình gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.