(Kiến Thức) - Thiếu iốt có thể dẫn đến các vấn đề tuyến giáp gây ra mệt mỏi, yếu cơ và tăng cân. Dưới đây là 9 loại thực phẩm giàu iốt bạn nên bổ sung ngày vào thực đơn hàng ngày của mình.

(Kiến Thức) - Iốt là một khoáng chất quan trọng chịu trách nhiệm về chức năng tuyến giáp, giúp ích cho sự tăng trưởng và phát triển của cơ thể. Do vậy, bạn cần cho trẻ ăn những thực phẩm giàu iốt sau để bé phát triển toàn diện.