Thói quen khi ngủ không giúp tỉnh táo, khiến cơ thể ngày càng đuối sức (Kiến Thức) - Giấc ngủ là thời gian cơ thể nghỉ ngơi. Tuy nhiên, có những thói quen khi ngủ không giúp bạn hồi phục năng lượng. Thậm chí khiến cơ thể ngày càng đuối sức.
