(Kiến Thức) - Khoảng 80% người trên thế giới bị đau lưng ngay khi tuổi còn trẻ và những cơn đau lưng sẽ theo họ đến khi về già. Trang tin BrightSide đã tổng hợp một loạt những thói quen hàng ngày gây đau lưng mà bạn nên sửa ngay.

(Kiến Thức) - Dưỡng ẩm da, uống nước ngọt có ga và nghe nhạc là những thói quen hàng ngày mà chúng ta thường không nghĩ đến về hậu quả. Tuy nhiên, những thói quen này cũng có thể gây nghiện và có hại cho tinh thần và thể chất.

(Kiến Thức) - Sự kết hợp giữa các bữa ăn bổ dưỡng, tập thể dục thường xuyên và kế hoạch giảm cân hoàn hảo có thể không đủ để giúp bạn giảm trọng lượng. Có một số thói quen gây tăng cân mà bạn cần tránh để giảm cân hiệu quả.

(Kiến Thức) - Lạm dụng các sản phẩm tạo kiểu tóc, gội đầu quá thường xuyên hay bỏ ăn sáng...đều là những thói quen hàng ngày khiến tóc bạn ngày càng thưa.

Tuổi thọ trung bình của con người hiện đại đã tăng lên đáng kể nhờ công nghệ và điều kiện y tế ngày càng cải thiện. Tuy nhiên, lối sống thiếu khoa học đang ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, tuổi thọ của nhiều người.

(Kiến Thức) - Lạm dụng uống nước thải độc detox, uống quá nhiều nước, quá tin dùng mỹ phẩm thiên nhiên..., đều là những thói quen hàng ngày tưởng tốt nhưng thực chất lại đang âm thầm hại sức khỏe.

(Kiến Thức) - Thận là một cơ quan đóng vai trò quan trọng trong việc lọc chất thải ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, có một số thói quen hại thận hàng ngày mà bạn nên loại bỏ ngay lập tức nếu không muốn rước bệnh vào thân.

(Kiến Thức) - Một số thói quen hàng ngày mà hầu hết mọi người đều mắc phải đã và đang hủy hoại nhan sắc và sức khỏe của chúng ta.

Bạn sẽ không ngờ việc nhỏ như ngồi thẳng lưng, ăn cay… cũng có tác dụng giảm cân hiệu quả đến thế.

Dưới đây là những hành vi sẽ phá hoại mối quan hệ của bạn và những giải pháp để chúng ta hạn chế các tiêu cực.

Ăn quá nhiều trước khi ngủ, không tập thể dục, bịt mũi khi hắt hơi… là những thói quen gây nguy hiểm cho sức khỏe nhưng ít ai để ý.

Chỉ cần thông qua những cử chỉ, hành động, thói quen hàng ngày của bạn mà có thể đoán ra được bản chất thật con người bạn đó.

(Kiến Thức) - Một số thói quen lành mạnh có thể làm chậm thoái hóa tế bào và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm khi bạn bước qua 30 tuổi.

(Kiến Thức) - Sau đây là một số thói quen hàng ngày giúp bạn tăng cường mức năng lượng một các tự nhiên để thực hiện các công việc trơn tru.

(Kiến Thức) - Nhiều thói quen xấu như thụt rửa vùng kín, mặc quần áo quá chật hay chăm nhổ lông nách... đều có thể gây hại đến sức khỏe của chị em.

Có những thói quen mà chúng ta thường nghĩ là có lợi thì trên thực tế có thể gây tổn hại cho cơ thể.

Uống cà phê, ăn nhiều các loại hạt, tập thể dục thường xuyên... là những thói quen hàng ngày có thể giúp bạn tăng cường sức khỏe.

Hãy thực hiện 9 việc làm này mỗi ngày để khiến căn nhà sạch sẽ, thoáng mát và sẵn sàng đón bạn bè tới chơi.