Tắm rửa được xem là một trong những thời điểm dễ xảy ra các biến chứng tim mạch nhất. Tuy nhiên, nếu biết tận dụng thì nó cũng có thể trở thành “thời gian vàng” để chăm sóc tim mạch.
Có những thói quen hàng ngày như tắm, gội đầu… tưởng chừng vô hại nhưng ít ai biết lại tiềm ẩn nguy cơ lớn cho trạng thái sức khỏe, thậm chí là gây đột tử.
(Kiến Thức) - Theo các nhà nghiên cứu Nhật Bản, tắm nước nóng ít nhất 5 lần trong một tuần có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ hoặc các bệnh tim mạch khác; làm giảm huyết áp cao.
Gần đây, trên mạng xã hội truyền nhau về việc tắm nước nóng diệt Covid – 19. Các chuyên gia cho rằng thông tin này không hề có cơ sở khoa học, thậm chí tắm nước nóng không đúng cách còn gây hại cho sức khỏe.
Khi tắm, nước thường ở nhiệt độ ấm, tầm 38-39 độ C, thời gian tắm chỉ vài phút, do đó tác động của nước nóng tới tinh hoàn không đáng kể. Tinh trùng chỉ 'nguy hiểm' khi bạn đi xông hơi, ngâm lâu trong bồn nước nóng, hoặc làm việc trong điều kiện nhiệt độ cao.
Những thói quen hàng ngày khi tắm trong ngày thời tiết lạnh có thể khiến cơ thể bị nhiễm lạnh, ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí nguy hiểm tới tính mạng.
(Kiến Thức) - Theo một nghiên cứu, việc tắm bồn nước nóng lâu và thư giãn có thể giúp bạn đốt cháy lượng calo không mong muốn. Việc ngâm mình trong nước nóng có tác dụng giảm cân ngang với việc đi bộ 30 phút.
(Kiến Thức) - Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Mỹ phát hiện, tắm nước nóng có thể làm xoa dịu các triệu chứng tự kỷ và giúp trẻ mắc bệnh này hòa đồng hơn.