Thường xuyên sử dụng các thực phẩm giàu lecithin có thể giúp duy trì sức khỏe não bộ.

Các loại hạt cung cấp chất xơ, vitamin, protein và chất béo lành mạnh... mang đến nhiều lợi ích sức khỏe nhưng nó lại không thường xuyên xuất hiện trong chế độ ăn của người Việt.

Quả óc chó giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa tế bào ung thư và hỗ trợ bệnh nhân ung thư phục hồi trong giai đoạn hóa trị hoặc xạ trị.

Khi vô tình thất lạc loại quả này, người ta đã phải dựng một con đập tạm để tìm lại cho Từ Hi Thái hậu.

Khi 2 quả óc chó này bị mất, người ta đã phải dựng cả con đập trên sông để tìm lại cho Từ Hi Thái hậu.

Những thực phẩm bổ thận này chứa nhiều dưỡng chất, giúp bồi bổ sức khỏe của nam giới.

Một người đàn ông Ấn Độ đã vừa lập kỷ lục Guinness thế giới về việc đập vỡ nhiều quả óc chó nhất trong 60 giây bằng đầu của mình.

Người xưa có 1 câu dạy rất hay: “Chén rỗng, thuyền rỗng, giỏ rỗng, bát rỗng, chai rỗng”, bạn hiểu được mấy phần.

Các cách trị ho tại nhà đều là những mẹo dân gian được lưu truyền lâu đời, đến nay vẫn được nhiều người tin dùng. Vậy, các bài thuốc ấy là gì và chế biến như thế nào?

Có rất nhiều cách để ngăn ngừa ung thư vú từ sớm và trong số đó thì chế độ ăn cũng góp một phần không nhỏ giúp bạn đẩy lùi nguy cơ mắc bệnh.

Mất ngủ kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến da mà còn có thể làm tăng nguy cơ béo phì, cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch và mạch máu não, thậm chí gây ung thư.

Theo một nghiên cứu mới, sinh viên đại học ăn 2 ounce óc chó mỗi ngày có thể cải thiện các sức khỏe tâm thần cũng như làm giảm căng thẳng, giúp giấc ngủ tốt hơn.

Dưới đây là 5 món ăn bạn nhất định phải thử khi tới đất nước Iran xinh đẹp.

Không chỉ ngon miệng, nhiều loại sữa chua chứa các lợi khuẩn giúp hỗ trợ hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh. Điều này có thể giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân.

Món ăn này rất ngon và bổ dưỡng, giá thành lại cực rẻ.

Cá, lạc, trứng, sữa, quả óc chó là những thực phẩm ‘vàng’ với bộ não của con người.

4 món này cực tốt cho não bộ lại đưa miệng nên ăn thường xuyên để vừa tăng IQ vừa phát triển thể chất.

Đây là những thực phẩm giàu dưỡng chất, giúp bồi bổ cho não bộ cực tốt. Mẹ nên tích cực bổ sung vào bữa ăn của con.

Theo thông tin đăng tải trên tạp chí của trường Y Harvard, đây là 10 loại thực phẩm giàu chất xơ, chất béo lành mạnh và protein rất tốt cho cơ thể.

Cùng với việc vận động hàng ngày, bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống. Ăn nhiều hơn 6 loại thực phẩm này sẽ giúp bổ sung dưỡng chất, ngừa ốm vặt.