Loại rau bổ dưỡng hơn bí ngô, kiểm soát đường, làm bánh cực ngon
Đây là loại rau bạn nên ăn nhiều giúp cải thiện thị lực, kiểm soát đường, nhuận tràng, xào thịt bò hay làm bánh hấp đều ngon.
Công dụng không ngờ của lá đu đủ
Quả đu đủ có rất nhiều lợi ích với sức khỏe con người nhưng không phải ai cũng biết rằng lá đu đủ cũng mang lại nhiều tác dụng, được coi là thần dược chống ung thư.
Loại rau “quốc dân” ngờ phòng được cả ung thư
Rau muống là loại rau bình dân, rẻ tiền nhưng đem đến nhiều lợi ích với sức khỏe. Tuy nhiên không phải ai ăn cũng mang lại lợi ích như mong muốn.
Loại rau này được ví như ‘nhân sâm xanh’ nhưng lại là ‘thuốc độc’
Đậu bắp là loại rau được ví như “nhân sâm xanh”, rất tốt cho sức khỏe.
2 loại quả dễ kiếm giúp bé nhuận tràng, nhanh hết táo bón
2 loại quả này rất ngon miệng, dễ ăn, mẹ nào có con hay bị táo bón chớ vội bỏ qua.
Dưa chuột tốt nhưng 3 loại người này nên ăn ít nhất có thể
Dưa leo là loại rau dân dã, không chỉ là loại rau thơm mát, ngon miệng mà còn giàu chất dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.
Rau quốc dân giá rẻ ở Việt Nam, nhưng ở Nhật cực đắt
Rau muống được đại đa số người Việt Nam yêu thích và giá lại rẻ nên xứng đáng được mệnh danh là loại rau quốc dân. Nhưng ở Nhật, loại rau này lại cực đắt đỏ.
3 thực phẩm làm ẩm ruột và nhuận tràng
Thực tế cho thấy, dù là nam hay nữ nếu thường xuyên bị táo bón trong sinh hoạt sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.
7 nhóm người này được khuyến cáo không nên ăn bắp cải
Ưu điểm của bắp cải là chứa nhiều chất xơ, hỗ trợ nhuận tràng, ngừa táo bón... Tuy nhiên bắp cải lại không phải thích với tất cả mọi người.
Sai lầm khi ăn ngải cứu có thể dẫn đến ngộ độc, động kinh,...
Theo Đông y, rau ngải cứu là loại cây thuốc chữa bệnh, nhưng loại rau này cũng có chứa những tác dụng phụ đáng sợ khi ăn.
Uống nước chanh ấm thêm 1 trong 3 thứ này sẽ giảm cân, da đẹp
Nước chanh ấm là món đồ uống được nhiều người lựa chọn mỗi sáng mùa hè. Khi thêm một trong 3 thứ sau thì còn đem lại công dụng nhiều hơn.
Thời điểm nào trong ngày ăn táo là tốt nhất?
Táo là trái cây tốt cho sức khoẻ nhưng bạn cần chú ý lựa chọn thời điểm để ăn.
5 loại thực phẩm giúp nhuận tràng, 1 loại "bóp nghẹt" hệ tiêu hóa
Táo bón là tình trạng hầu như ai cũng từng trải qua. Khi bị táo bón, bạn nên ăn những thực phẩm giúp nhuận tràng nhưng phải ăn đúng mới mang lại hiệu quả.
8 thực phẩm làm sạch đường ruột, giúp nhuận tràng, hết sạch táo bón
Những thực phẩm dưới đây rất tốt cho đường ruột, bạn nên sử dụng mỗi ngày.
Ăn ngay những thực phẩm này để không phải "ôm" bồn cầu vì táo bón
(Kiến Thức) - Cách tốt nhất để duy trì vệ sinh đều đặn là luyện tập, ăn uống lành mạnh với thực phẩm giàu chất xơ và uống nhiều nước. Nhưng nếu bạn gặp khó khăn dẫn đến chứng táo bón, một số loại thực phẩm này có thể giúp bạn.
8 thực phẩm nhuận tràng tự nhiên cực kỳ hiệu quả lại an toàn
(Kiến Thức) - Chuối, bơ, nước dừa là những thực phẩm được mệnh danh là “thuốc tự nhiên” có tác dụng nhuận tràng vô cùng hiệu quả. Trong các thực phẩm này chứa nhiều chất có tác dụng thúc đẩy nhu động ruột, giúp tiêu hóa dễ dàng hơn.
Ăn gì để bảo vệ đường tiêu hóa khi mùa Đông đến?
(Kiến Thức) - Khi mùa Đông đến, cơ thể sẽ phải tiêu hao nhiều năng lượng hơn để giúp chống lại giá buốt. Vậy chúng ta nên ăn gì để bảo vệ đường tiêu hóa?
Ăn chuối sai cách, càng ăn càng táo bón
(Kiến Thức) - Chuối tiêu giàu chất xơ giúp nhuận tràng, chống táo bón, tuy nhiên nếu chúng ta ăn không đúng cách thậm chí còn khiến chứng táo bón trở nên trầm trọng hơn.
3 bước đơn giản làm món gỏi sung ăn vào sạch ruột
(Kiến Thức) - Sau kỳ nghỉ Tết phát ngấy với các món nhiều đạm và chất béo, bạn có thể làm món gỏi sung vừa đỡ ngấy vừa nhuận tràng.
Mật ong phòng táo bón
(Kiến Thức) - Mật ong có công dụng bổ trung, nhuận phế trừ ho, nhuận tràng thông tiện, chỉ thống giải độc, được dùng để bổ dưỡng và chữa nhiều chứng bệnh.