Một con hươu sao chỉ muốn nằm ngủ ngon lành trong vòng tay người công nhân mà không chịu rời đi.

Thư giãn cơ mặt, thả lỏng cổ, vai, chân, tay, hít thở sâu và dành 10 giây để loại bỏ những suy nghĩ hỗn độn là phương pháp lính Mỹ áp dụng để ngủ sau 2 phút.

Các thành viên phi hành đoàn của Trạm vũ trụ quốc tế ISS làm việc nhiều và mệt đến nỗi họ hầu như chẳng bao giờ mơ thấy gì khi ngủ.

Nằm ngủ nghiêng về bên trái giúp hỗ trợ tiêu hóa, bảo vệ tim mạch và giảm ngáy hiệu quả. Đặc biệt, tư thế này rất có lợi cho phụ nữ mang thai.

(Kiến Thức) - Ông Tạ Ngọc Hạnh, tổ trưởng tổ dân phố 3 B (thị trấn Đắk Hà, huyện Đắk Hà, tỉnh Kon Tum) cho biết, có hàng trăm chiến sĩ công an tham gia triệt phá xưởng chứa 13 tấn tiền chất sản xuất ma túy của người Trung Quốc.

Những thói quen khi ngủ rất nhiều người đang làm có thể gây hại tới sức khỏe theo những cách bạn không ngờ tới.

Chúng ta dành gần 1/3 thời gian của cuộc đời để ngủ. Dáng nằm tác động rất lớn đến sức khỏe. 3 tư thế này được xem là “thần kỳ”, giúp 15 thành viên hoàng thất sống trên trăm tuổi.

Tư thế ngủ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và đặc biệt là ngoại hình của phụ nữ. Nếu bạn còn giữ những thói quen xấu này khi ngủ thì hãy thay đổi ngay:

Nằm ngủ đúng tư thế sẽ giúp bạn giảm nhẹ các triệu chứng đau đầu, đau bụng, cảm lạnh hay đau lưng hiệu quả.