Loại thực phẩm màu đen giúp giảm cân nhanh, đốt cháy mỡ thừa
Chất Anthocyanins trong các loại thực phẩm màu đen có tác dụng ức chế tích tụ mỡ, chống oxy hóa, có khả năng năng giảm nguy cơ ung thư...
2 món ăn không thể thiếu trong bí quyết trẻ lâu của người Nhật
Ăn gì để trẻ lâu luôn là nỗi ám ảnh của nhiều chị em. Người Nhật luôn có vẻ ngoài trẻ trung rạng ngời, với làn da mịn màng không tuổi đáng ngưỡng mộ. Họ có bí quyết riêng.
Loại hạt có tác dụng lão hóa ngược ngừa ung thư
Loại hạt này phụ nữ Nhật vô cùng yêu mến. Chúng thường được sử dụng cho các phần rau trộn, đồ ăn nhẹ hay là rắc vào cơm, dùng cho các món sushi...
5 thực phẩm màu đen được ví như thuốc bổ, ăn đâu dưỡng đấy
Những loại thực phẩm màu đen này ăn thường xuyên bạn sẽ thấy sức khỏe cải thiện đáng kể.
3 món tuyệt vời từ mè đen, vừa ngon vừa cực tốt cho sức khỏe
(Kiến Thức) - Mè đen không phải ai cũng thích ăn, nhưng nếu muốn "nếm trải" thứ nguyên liệu giàu chất dinh dưỡng này, hãy thử áp dụng 3 công thức chế biến sau.