Nếu sốt trên 38 độ C kéo dài 2 tuần, khó nuốt, đổ mồ hôi đêm liên tục, bạn cần đi khám sức khỏe.

Dù có nhiều lợi ích không thể phủ nhận nhưng nếu sử dụng quá nhiều hạt hướng dương, bạn có thể gặp phải những tác dụng không mong muốn.