Ai cũng biết rằng trái cây là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất tuyệt vời. Tuy nhiên, chúng ta thường không nhận ra những lợi ích to lớn mà việc đưa chúng vào chế độ ăn uống của mình mang lại.
Bắp cải là loại rau bổ dưỡng, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn thuộc một trong 4 nhóm người dưới đây thì nên hạn chế ăn loại rau này.