Ngủ trưa giúp bạn tỉnh táo khi làm việc vào buổi chiều, nhưng ngủ quá nhiều, ngay sau khi ăn no lại gây hại.

Ngoài bệnh tiểu đường, mỡ máu cao và huyết áp cao, béo phì cũng là nỗi ám ảnh đối với nhiều người. Vì vậy, họ thường xuyên mong muốn giảm cân và kiểm soát lượng thức ăn để có 1 thân hình cân đối.

Các loại rau củ quả ướp muối có thể bảo quản được lâu nhưng nguy cơ gây hại cho sức khỏe cao.

Nghiên cứu cho thấy, những người đi tất dễ thiếp vào giấc ngủ, ngủ lâu hơn và tránh được một số vấn đề sức khỏe.

Ngăn đá đóng tuyết quá dày, bạn chỉ cần sử dụng một chiếc chai nhựa để trợ giúp là có thể dễ dàng loại bỏ chúng.

Ung thư diễn biến âm thầm và có nhiều nguyên nhân phức tạp nên người trông có vẻ khỏe mạnh vẫn có nguy cơ mang mầm bệnh.

Đàn ông thường không sống lâu bằng phụ nữ do lười ăn sáng, sinh hoạt thất thường, ít chia sẻ nỗi phiền muộn...

Cá có rất nhiều cách chế biến, nhưng cách tốt nhất để giữ được giá trị dinh dưỡng là hấp.

Cơ thể sẽ giảm bớt gánh nặng khi bạn ăn ít hơn, giúp các cơ quan hoạt động trôi chảy hơn.

Cụ bà Liang Zongfen, sống ở Sơn Đông (Trung Quốc), vẫn khỏe mạnh, có ít nếp nhăn dù đã 104 tuổi.