Sau 60 tuổi, làm 3 điều này tốt hơn đi bộ thể dục trăm lần (Kiến Thức) - Đi bộ có rất nhiều lợi ích nhưng các chuyên gia sức khỏe mới đây đã khuyến cáo, sau 60 tuổi, làm tốt 3 điều này còn tốt hơn cả đi bộ thường xuyên.
