(Kiến Thức) - Thèm ăn ngọt hay đường là một trong những lý do làm tăng cân và tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính. Vì vậy, hãy chọn những thực phẩm này để làm giảm cơn thèm đồ ngọt.

(Kiến Thức) - Việc ăn đồ cay, đồ ngọt hay uống nhiều cà phê...sẽ khiến bạn già hơn tuổi thật rất nhiều. Nếu không muốn nhanh già nua xấu xí hãy hạn chế ngay những loại thực phẩm này.