Thói quen ăn trưa không lành mạnh có thể khiến bạn tăng cân
Các chuyên gia cho rằng bữa trưa của bạn ăn gì và như thế nào cũng có thể ảnh hưởng đến cân nặng của bạn.
Muốn giảm cân, nên ăn trưa vào lúc nào là tốt nhất?
Theo chuyên gia dinh dưỡng, những người muốn giảm cân nên ăn trưa trong khoảng thời gian từ 10h đến 14h, hoặc 4-5 giờ sau bữa sáng.
5 thói quen ăn trưa hại sức khỏe, nhất là vòng eo
Không chỉ những gì bạn ăn có thể gây hại sức khỏe hay gây tăng cân mà cách bạn ăn cũng có ảnh hưởng không kém, đặc biệt là 5 thói quen ăn trưa này.
3 thói quen khi ăn trưa khiến bạn bị vỗ béo
Nếu thường xuyên ăn trưa theo cách dưới đây thì sẽ khó có thể giảm cân.
Ăn trưa kiểu này "giết" bạn từ từ, dân văn phòng hầu như phạm phải
Dưới đây là 4 kiểu ăn trưa cực kì có hại cho cơ thể, nhưng hàng triệu người đang phạm phải.
Khung giờ vàng ăn sáng, ăn trưa, ăn tối tốt cho sức khỏe
Theo một nghiên cứu cho biết việc bạn ăn sáng, ăn trưa, ăn tối đúng giờ tốt sẽ giúp bạn khỏe mạnh, không lo phát phì.
Tác hại khôn lường nếu bạn ngủ ngay sau khi ăn trưa
Dưới đây là 5 tác hại khôn lường tới sức khỏe nếu bạn ngủ ngay sau khi ăn trưa. Sau khi ăn nên nghỉ ngơi 15 phút, vận động nhẹ nhàng là tốt nhất.
Khám phá bữa trưa của học sinh trên khắp thế giới
(Kiến Thức) - Thông thường, mỗi quốc gia và mỗi trường sẽ có những tiêu chuẩn riêng cho bữa trưa của học sinh tại trường.
Bị người yêu chia tay trong “một nốt nhạc” vì hộp cơm trưa tự làm
(Kiến Thức) - Với chủ đề kinh dị được lấy cảm hứng từ những nhân vật đẫm máu trong các bộ phim, hộp cơm trưa "tự làm" khiến nhiều chàng trai giật mình khi mở và sẵn sàng chia tay người yêu trong vòng "một nốt nhạc".
Bỏ túi 9 mẹo ăn trưa lành mạnh tại văn phòng
(Kiến Thức) - Tăng cân, cholesterol cao, huyết áp cao, bệnh tiêu hóa, căng thẳng, trầm cảm... là một số bệnh liên quan đến thói quen ăn trưa lành mạnh tại văn phòng làm việc.
Ăn trưa tại bàn làm việc: Mau già, chóng chết và dễ nhiễm 16 triệu vi khuẩn
Mặc dù tiết kiệm thêm được chút thời gian nhưng thói quen ăn tại bàn làm việc này có thể gây hại cho sức khỏe, ảnh hưởng tới mức độ tập trung và hiệu quả công việc vào buổi chiều.
90% người làm văn phòng đều mắc phải thói quen gây hại này
Đa số những người làm văn phòng thường có thói quen ăn trưa tại bàn làm việc để tiết kiệm thời gian. Đây là thói quen gây hại cho sức khỏe, khiến bạn dễ mắc nhiều căn bệnh nguy hiểm.
10 thực phẩm làm hại bạn khi ăn vào bữa trưa
(Kiến Thức) - Nếu không muốn gây hại cho sức khỏe và thiếu năng lượng làm việc, sau đây là những thực phẩm nên tránh dùng vào bữa trưa.
Tại sao buồn ngủ sau khi ăn trưa?
Các nhà khoa học đã tìm ra câu trả lời cho việc ăn no vào buổi trưa cảm thấy buồn ngủ, lý do xuất phát từ thực phẩm chứa nhiều protein và muối.
Sai lầm khi ăn trưa khiến bạn tăng cân vùn vụt
(Kiến Thức) - Bạn đã mắc sai lầm nào khi đã cố gắng tránh những thực phẩm gây tăng cân khi ăn trưa, nhưng cân nặng vẫn tăng vùn vụt, không có dấu hiệu dừng lại.
Sự thật 20 phút đi ăn trưa bí mật của chồng
Đúng 10 phút sau, chúng tôi hành động. Tôi được đưa lên tận nơi. Vừa gõ hai tiếng ngoài cửa phòng, chồng tôi đã chạy ra mở cửa rồi tôi xông vào.
Thực phẩm VISSAN gây ngộ độc học sinh: Hoang mang vì “ém” kết quả?
(Kiến Thức) - Gần 2 tháng trôi qua, nguyên nhân hàng trăm học sinh tiểu học Long Bình phải nhập viện cấp cứu sau khi ăn bữa trưa do VISSAN cung cấp thực phẩm, vẫn chưa có kết quả, kết luận.
Bí quyết ăn sáng để giảm cân hiệu quả
(Kiến Thức) - Bữa sáng không những giúp giữ gìn sức khỏe mà nó còn có quan hệ mật thiết với sắc đẹp.
Nguyên tắc giữ bụng phẳng cho người ngồi nhiều
(Kiến Thức) - Làm sao để có một cái bụng phẳng trong khi vẫn hoàn thành tốt công việc luôn là nỗi khổ của các phụ nữ công sở.
Hơn 900 học sinh Nhật ngộ độc thức ăn
(Kiến Thức) - Hàng trăm học sinh thuộc nhiều trường tiểu học khác nhau tại một thành phố miền trung Nhật Bản đồng loạt nhập viện vì nghi ngộ độc thức ăn hàng loạt.