(Kiến Thức) - Bữa ăn giúp chúng ta nạp năng lượng, duy trì hoạt động bình thường của cơ thể. Tuy nhiên, có những cách ăn lại gây hại sức khỏe, khiến chúng ta trả giá đắt.

Cam, bơ, sữa… là những thực phẩm sẽ gây hại cho thận nếu bạn ăn quá nhiều.

Chế độ ăn quá nhiều muối có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Tuy nhiên, lượng muối bao nhiêu là đủ, câu trả lời có thể sẽ khiến bạn ngạc nhiên.

Chế độ ăn nhiều muối, ăn mặn có thể dẫn đến những hệ lụy xấu cho sức khoẻ như các bệnh tim mạch, xương, thận...

(Kiến Thức) - Chúng ta không thể sống nếu thiếu muối. Muối chứa natri, clo và một số chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu chúng ta ăn nhiều muối sẽ phải đối mặt với nguy cơ mắc một số bệnh nguy hiểm trong đó có bệnh mất trí nhớ.

(Kiến Thức)  - Nếu lạm dụng muối, hay ăn quá nhiều muối thì cơ thể bạn sẽ có nguy cơ bị phá hủy theo nhiều cách khác nhau.

(Kiến Thức) - Khát nước, xương suy yếu, thèm đồ mặn… là những dấu hiệu điển hình cho thấy bạn đang ăn quá nhiều muối.

(Kiến Thức) - Việc ăn quá nhiều muối vào bữa tối sẽ tàn hại sức khỏe và nhan sắc của bạn nghiêm trọng không kém gì một đêm uống rượu say. 

(Kiến Thức) - Bạn sẽ rất dễ phát phì nếu ăn quá nhiều muối, đó là chưa kể những vấn đề nguy hiểm đến tính mạng như đột quỵ, suy tim...