(Kiến Thức) - Chuối là loại quả phổ biến, thường được lựa chọn để bổ sung dưỡng chất cho các thành viên trong gia đình. Tuy nhiên, không phải bất cứ thời điểm ăn chuối nào cũng có lợi. Ăn tùy tiện đôi khi còn gây phản tác dụng.

(Kiến Thức) - Chuối là một trong những thực phẩm phổ biến. Trái cây này giàu dưỡng chất, hữu ích trong quá trình đốt cháy chất béo của cơ thể. Nếu ăn chuối đúng cách và đúng thời điểm, chắc chắn bạn sẽ giảm cân.

Chuối là trái cây có chứa chất xơ, kali và magiê rất tốt cho sức khỏe, nhưng có một số lý do để tránh ăn chuối vào bữa sáng và nên ăn vào các bữa khác trong ngày.