Video: Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu ăn yến mạch trong 15 ngày
Thường xuyên ăn yến mạch phòng ngừa bệnh tim mạch, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm nguy cơ ung thư và đẹp da.
Điều kỳ diệu xảy ra với cơ thể khi ăn yến mạch mỗi ngày
(Kiến Thức) - Các chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ thường khuyên chúng ta ăn yến mạch vào bữa sáng bởi nó có rất nhiều lợi ích sức khỏe như có thể giúp làm giảm nguy cơ bệnh tim.