“Chiến dịch “Cùng Gen G, sống xanh đi” mời các bạn trẻ Việt Nam tham gia cộng đồng “Gen G” - một khái niệm mới về Thế hệ Tiên phong trong lối sống “Xanh”. Tôi tin rằng các bạn trẻ Việt Nam sẽ là nguồn động lực và cảm hứng để mang lại những giá trị tích cực cho toàn xã hội. Và Gen G sẽ trở thành một định nghĩa mới về lối sống phong cách của những người trẻ Việt Nam, tràn đầy năng lượng, sự hiểu biết, kỹ năng và được trao quyền để “Hành động xanh, Sống khỏe mạnh” không chỉ cho cá nhân mà cả cộng đồng và xã hội” - ông Marukawa Yoichi, Tổng Giám đốc công ty TNHH Panasonic Việt Nam chia sẻ.
4 bí quyết ăn sạch, sống xanh dành cho cả gia đình
Xu hướng ăn sạch, sống xanh đang được nhiều bà nội trợ lựa chọn để xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh cho cả gia đình. Nhưng lựa chọn thực phẩm như thế nào để giữ được hàm lượng dinh dưỡng vốn có luôn khiến chị em đau đầu.
1. Duy trì chế độ ăn nhiều rau quả mỗi ngày
Rau quả là nền tảng cơ bản của một chế độ ăn lành mạnh. Chúng là nguồn cung cấp chất xơ, khoáng, vitamin dồi dào giúp chữa lành thương tổn và thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả. Ngoài ra hàm lượng acid béo không bão hòa trong rau củ quả còn giúp làm giảm lượng cholesterol xấu gây ra các biến chứng về tim mạch, nguy cơ đột quỵ,…Bổ sung rau củ, trái cây vào bữa ăn hằng ngày còn giúp bạn cải thiện được rất nhiều vấn đề về sức khỏe như: tăng cường khả năng trao đổi chất, duy trì vóc dáng khỏe khoắn và giữ được làn da tươi trẻ.
Ngôi nhà sống xanh, vườn rau “bò” trên ban công
Ngôi nhà 2 tầng với công năng tiện nghi và những mảng màu xanh trên ban công, trong nhà... tạo ra cuộc sống trong lành cho gia chủ.
Ngôi nhà phố ở quận 12 (TP.HCM) được xây dựng cho gia đình 3 thế hệ chung sống, dựa trên nhu cầu sống xanh, tận hưởng không gian mát lành và thoáng đãng. Bao quanh nhà được điểm xuyết bởi màu xanh tươi rói của cây cối. Đặc biệt, có cả khoảng vườn rau nho nhỏ “bò” trên ban công.
Đây là nơi ở của vợ chồng kiến trúc sư Phạm Lê Trung, Đặng Kiều Hạnh và bố mẹ. Hai vợ chồng đã cùng nhau lên ý tưởng và thiết kế ngôi nhà. Tổng diện tích mảnh đất là 81m2, tổng diện tích sử dụng là 240m2.