Trẻ trên 6 tháng ăn dặm thế nào phù hợp?

(Kiến Thức) - Theo chuyên gia, sau 6 tháng, mẹ có thể tập ăn dặm cho bé, bắt đầu từ bột sữa ngũ cốc hay lúa mỳ sữa...

Hỏi: Con tôi được 6,5 tháng, nặng 7,2kg và cao 66cm. Lúc cháu được 5,5 tháng thì tôi tập cho ăn trái cây, 6 tháng tập ăn bột. Bữa đầu tiên cháu ăn hết 1 thìa bột pha loãng nhưng đến giờ thì từ chối hẳn không chịu ăn bột hay uống nước trái cây nữa. Một ngày cháu bú được khoảng 600 - 700ml. Xin bác sĩ tư vấn giúp tôi cần uống bổ sung chất gì để cháu ăn và bú nhiều hơn? - Trương Thúy Hoàng (quận 8, TPHCM).
Tre tren 6 thang an dam the nao phu hop?
 Theo chuyên gia, sau 6 tháng, mẹ có thể tập ăn dặm cho bé, bắt đầu từ bột sữa ngũ cốc hay lúa mỳ sữa... Ảnh minh họa.
BSCK I Phan Thị Hiền Thu, Khoa Dinh dưỡng Lâm sàng, Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM: Thông thường khi trẻ tròn 6 tháng sẽ được cho ăn dặm, bắt đầu từ bột ăn dặm sữa ngũ cốc hay lúa mỳ sữa, sau đó cho tập ăn bột ăn dặm với đa dạng các loại thực phẩm và đủ các nhóm (thịt hoặc cá, trứng; rau xanh hoặc củ; dầu hoặc mỡ), bột ăn dặm có bổ sung vi chất bán sẵn hoặc bột tự nấu. 
Thường 9 tháng sẽ nấu cháo cho trẻ ăn, cháo đánh cho hơi nhuyễn chứ không xay ra như bột để trẻ tập ăn lợn cợn dần. Đó là tiến trình tập ăn dặm cho trẻ. Với các trẻ có đặc điểm tâm lý là thích thử thức ăn mới lạ, nhưng lại mau chán, lúc đó mẹ cần thay đổi loại cho con chịu ăn. 
Như vậy, cháu nhà chị có thể chán vị bột ăn dặm, chị thử nấu bột gạo cho thử, một lần khoảng 50 - 60ml bột, nếu trẻ vẫn không chịu, thì tiếp tục cho bú rồi hôm sau kiên trì tập lại. Trẻ đã không ăn, lại bú sữa như vậy đúng là không đủ so với nhu cầu, nên chậm tăng trưởng, có khả năng sẽ thiếu nhiều chất như sắt, kẽm, vitamin A... nhưng khi khám trực tiếp mới biết cần bổ sung thuốc bổ như thế nào cho trẻ. 
Chị xem lại những hướng dẫn trên đây về việc tập ăn cho con trước. Nếu sau 1 tháng trẻ vẫn biếng ăn, bú sữa ít, chị nên đưa đến bác sĩ dinh dưỡng khám.

Những lưu ý khi cho trẻ ăn dặm đồ hải sản

(Kiến Thức) - Hải sản là loại thức ăn giàu dinh dưỡng trong thời kỳ ăn dặm nếu như mẹ biết cách chế biến cũng như chọn loại phù hợp với bé.

Thời gian. Do hải sản thường gây dị ứng. Vậy nên, bạn hãy cho bé ăn từ tháng thứ 7 trở lên là tốt nhất, cho ăn từng ít một ở dạng bột sệt hoặc nghiền nhuyễn để bé thích nghi dần. Với những trẻ có cơ địa dị ứng thì các bà mẹ cần thận trọng hơn.
 Thời gian. Do hải sản thường gây dị ứng. Vậy nên, bạn hãy cho bé ăn từ tháng thứ 7 trở lên là tốt nhất, cho ăn từng ít một ở dạng bột sệt hoặc nghiền nhuyễn để bé thích nghi dần. Với những trẻ có cơ địa dị ứng thì các bà mẹ cần thận trọng hơn.
Ăn những loại nào? Trong số các loại hải sản, cá biển là thực phẩm tuyệt vời đối với sức khoẻ do nó chứa đạm có giá trị sinh học cao với tỷ lệ cân đối. Do đó, mẹ nên cho bé ăn cá ít nhất 3 bữa một tuần. Các loại hải sản có vỏ như hàu, ngao, hến, trai…nên cho bé ăn khi đã được 1 tuổi.
 Ăn những loại nào? Trong số các loại hải sản, cá biển là thực phẩm tuyệt vời đối với sức khoẻ do nó chứa đạm có giá trị sinh học cao với tỷ lệ cân đối. Do đó, mẹ nên cho bé ăn cá ít nhất 3 bữa một tuần. Các loại hải sản có vỏ như hàu,  ngao, hến, trai…nên cho bé ăn khi đã được 1 tuổi. 

Có được dùng muối cho trẻ ăn dặm?

(Kiến Thức) - Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, ăn thừa muối ở trẻ nhỏ sẽ liên quan đến bệnh tăng huyết áp, loãng xương, hen phế quản...

Hỏi: Tôi có cháu đang tuổi ăn dặm, mọi người nói không nên cho trẻ tuổi này ăn muối và thịt cá, xin hỏi có đúng không? - Nguyễn Văn Huân (Nam Định).
Ảnh minh họa.
 Ảnh minh họa.

Đọc nhiều nhất

Tin mới

Bí quyết giữ dáng đẹp da của sao việt từ sữa hạt

Bí quyết giữ dáng đẹp da của sao việt từ sữa hạt

Trào lưu dùng sữa hạt gần đây đã càn quét mọi ngóc ngách khiến chị em mê mệt ngay cả những người nổi tiếng cũng liên tục chia sẻ những bí quyết để ngày càng trẻ đẹp với loại thực phẩm đặc biệt này.
Sáng kiến công nghệ từ Bộ Y tế hỗ trợ chăm sóc dinh dưỡng mẹ bầu và trẻ nhỏ

Sáng kiến công nghệ từ Bộ Y tế hỗ trợ chăm sóc dinh dưỡng mẹ bầu và trẻ nhỏ

(Kiến Thức) - Mang thai là một hành trình đầy hạnh phúc nhưng cũng đầy nhọc nhằn của mẹ. Mẹ sẽ phải xoay xở với hàng ngàn câu hỏi, băn khoăn, đặc biệt là khi mang thai lần đầu. Nhưng với sự hỗ trợ của công cụ này, mẹ sẽ an tâm rằng mọi vấn đề sức khỏe và dinh dưỡng thai kỳ đều đã có lời giải đáp.