Top thực phẩm lọc sạch gan tự nhiên tốt nhất

Top thực phẩm lọc sạch gan tự nhiên tốt nhất

(Kiến Thức) - Tỏi có chứa chất allicin có thể thúc đẩy quá trình thanh lọc gan. Tốt nhất là bạn nên ăn tỏi sống để thu được lợi ích lọc sạch gan.

Tỏi có chứa chất allicin có thể thúc đẩy quá trình thanh lọc gan. Tỏi nấu lên sẽ mất đi nhiều đặc tính tốt. Do vậy, tốt nhất là bạn nên ăn tỏi sống để thu được lợi ích lọc sạch gan.
Tỏi có chứa chất allicin có thể thúc đẩy quá trình thanh lọc gan. Tỏi nấu lên sẽ mất đi nhiều đặc tính tốt. Do vậy, tốt nhất là bạn nên ăn tỏi sống để thu được lợi ích lọc sạch gan.
Trà xanh là một trong những  thực phẩm lọc sạch gan và cải thiện chức năng gan vì nó có chứa chất chống oxy hoá đặc biệt gọi là catechins.
Trà xanh là một trong những thực phẩm lọc sạch gan và cải thiện chức năng gan vì nó có chứa chất chống oxy hoá đặc biệt gọi là catechins.
Bơ rất tốt cho nhiều cơ quan trong cơ thể, quan trọng nhất là tim và gan. Chất glutathione trong trái cây này được biết là giúp giải độc gan.
Bơ rất tốt cho nhiều cơ quan trong cơ thể, quan trọng nhất là tim và gan. Chất glutathione trong trái cây này được biết là giúp giải độc gan.
Các loại trái cây chua như cam, kiwi và chanh là một nguồn cung cấp vitamin C rất tốt. Vitamin này rất quan trọng cho việc giải độc gan (và để tăng khả năng miễn dịch), bạn nên thêm những trái cây này vào chế độ ăn hàng ngày.
Các loại trái cây chua như cam, kiwi và chanh là một nguồn cung cấp vitamin C rất tốt. Vitamin này rất quan trọng cho việc giải độc gan (và để tăng khả năng miễn dịch), bạn nên thêm những trái cây này vào chế độ ăn hàng ngày.
Rau lá xanh lá cây rất tốt cho sức khoẻ của cơ thể, đặc biệt là cho gan. Bạn nên ăn rau lá xanh hàng ngày.
Rau lá xanh lá cây rất tốt cho sức khoẻ của cơ thể, đặc biệt là cho gan. Bạn nên ăn rau lá xanh hàng ngày.
Củ cải đường giúp tăng cường sức khỏe của gan và thúc đẩy quá trình sản xuất máu. Điều này là nhờ củ cải đường chứa hai chất flavonoid và beta-carotene.
Củ cải đường giúp tăng cường sức khỏe của gan và thúc đẩy quá trình sản xuất máu. Điều này là nhờ củ cải đường chứa hai chất flavonoid và beta-carotene.
Việc ăn các loại ngũ cốc không chứa gluten như hạt quinoa, kiều mạch sẽ giúp làm sạch gan.
Việc ăn các loại ngũ cốc không chứa gluten như hạt quinoa, kiều mạch sẽ giúp làm sạch gan.
Nghệ không chỉ là gia vị đặc biệt tốt cho việc giảm viêm và nhiễm trùng mà nó cũng tốt cho việc giải độc gan.
Nghệ không chỉ là gia vị đặc biệt tốt cho việc giảm viêm và nhiễm trùng mà nó cũng tốt cho việc giải độc gan.
Video “Mẹo giải độc gan không cần dùng thuốc”. Nguồn: Mẹo vặt hay

GALLERY MỚI NHẤT

Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

Những ngày cận Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, làng nghề làm hương tại xã Quảng Phú Cầu (Hà Nội) lại tất bật. Khắp các xưởng, không khí lao động trở nên hối hả, máy móc hoạt động hết công suất.
Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Dọn dẹp nhà cửa là công việc quen thuộc của mỗi gia đình khi Tết đến. Nếu lo ngại dùng các loại chất tẩy rửa chứa hóa chất có thể tham khảo công thức làm nước lau bếp từ những nguyên liệu siêu đơn giản.