Top 5 loài động vật có tuổi thọ cao nhất

Rùa Galapax, cá koi, ngao Bắc Cực, sâu gấu nước và sứa hải đăng là 5 loại động vật có tuổi thọ cao nhất trên Trái Đất, trong đó sứa hải đăng còn được gọi là sứa bất tử.

Top 5 loài động vật có tuổi thọ cao nhất

Vị trí thứ năm, rùa Galapax

Thương lái bán rùa, ba ba luôn nói câu này với khách hàng: “Chỉ cần bạn nuôi tốt, nó có thể đuổi bạn đi”. Đây không phải là cường điệu đâu, tuổi thọ của rùa là một sự thật mà ai cũng thấy.

Top 5 loai dong vat co tuoi tho cao nhat

Trong số các loài rùa, rùa Galapax là loài tiêu biểu cho sự trường thọ. Nó hiện là loài rùa lớn nhất hành tinh và cơ thể của nó có thể dài tới 1,5 mét, không kém chiều cao của một người trưởng thành bình thường.

Do kích thước lớn nên chúng di chuyển rất chậm, phần lớn thời gian di chuyển chỉ giới hạn ở việc bò, thời gian còn lại chúng ngủ muộn. Chính vì phạm vi hoạt động nhỏ nên cơ chế tự bảo vệ của chúng rất an toàn, chúng có thể duy trì mạng sống ngay cả khi không ăn bất kỳ thức ăn hay nước uống nào trong hai năm.

Top 5 loai dong vat co tuoi tho cao nhat-Hinh-2
Top 5 loai dong vat co tuoi tho cao nhat-Hinh-3

Vị trí thứ tư, cá koi

Cá koi là loài động vật rất phổ biến. Và nó là một loài động vật thực sự có tuổi thọ rất dài. Miễn là môi trường và chất lượng nước được đảm bảo, tuổi thọ của chúng có thể lên tới khoảng 200 năm.

Top 5 loai dong vat co tuoi tho cao nhat-Hinh-4

Bạn có biết ngoài những gì chúng ta biết, cá koi tượng trưng cho sự may mắn, và nó còn là loài vật có tuổi thọ cực cao.

Top 5 loai dong vat co tuoi tho cao nhat-Hinh-5

Vị trí thứ ba, ngao Bắc Cực

Có lẽ tên khoa học không phổ biến mà chúng còn được gọi bằng một cái tên khác: trai.

Ngao Bắc Cực, đúng như tên gọi, sống ở vùng Bắc Cực lạnh giá. Vỏ của nó rất cứng và có thể chịu được khí hậu lạnh giá của Bắc Cực, nhưng đồng thời, tốc độ phát triển của nó cũng trở nên chậm hơn rất nhiều.

Top 5 loai dong vat co tuoi tho cao nhat-Hinh-6

So với loài ngao thông thường, nó cũng có tuổi thọ cao hơn nhiều, những con ngao sống lâu hơn có thể đạt tới 500 năm tuổi đáng kinh ngạc!

Top 5 loai dong vat co tuoi tho cao nhat-Hinh-7

Vị trí thứ hai, sâu gấu nước

Sức sống của sâu gấu nước vô cùng ngoan cường, ít khi bị hạn chế bởi điều kiện ngoại cảnh, một số yếu tố như khí hậu, ánh nắng, nguồn nước không đủ để cản trở sự sinh trưởng của chúng.

Tuổi thọ của chúng có thể lên tới hàng nghìn năm.

Top 5 loai dong vat co tuoi tho cao nhat-Hinh-8

Thậm chí, vì sức sống bền bỉ cao, các nhà khoa học đã gửi nó vào vũ trụ. Và ngay cả khi sống trong không gian vũ trụ và bị thử thách bởi chân không và bức xạ, chúng vẫn sống sót bằng sức sống ngoan cường của mình.

Top 5 loai dong vat co tuoi tho cao nhat-Hinh-9

Vị trí đầu tiên, sứa hải đăng

Đọc xong những loài động vật trường thọ trên đây, bạn có háo hức đi xem mặt thật của loài vật có tuổi thọ cao nhất không?

Loại động vật này chính là sứa hải đăng, nếu sâu gấu nước đã tồn tại hàng nghìn năm bằng sức sống ngoan cường của mình thì sứa hải đăng có thể tồn tại lâu như vậy là nhờ vào thể chất tự nhiên của nó.

Sứa hải đăng là sinh vật duy nhất được biết đến trên thế giới có thể chuyển từ giai đoạn trưởng thành sang giai đoạn vị thành niên. Nói một cách đơn giản, nó giống như một người trưởng thành 18 tuổi sau khi trưởng thành có thể trở lại thành một đứa trẻ và trở lại trạng thái của một đứa trẻ vài tuổi.

Vì điều này, nó còn được gọi là sứa bất tử.

Top 5 loai dong vat co tuoi tho cao nhat-Hinh-10

Kinh ngạc thực phẩm quen thuộc là “chìa khóa” tăng tuổi thọ

Bằng cách chọn thực phẩm phù hợp cho bữa ăn nhẹ, bạn có thể giảm nguy cơ tử vong sớm, sống lâu và khỏe mạnh hơn.

Kinh ngạc thực phẩm quen thuộc là “chìa khóa” tăng tuổi thọ
Kinh ngac thuc pham quen thuoc la “chia khoa” tang tuoi tho
Khi nói đến việc tăng tuổi thọ, các chuyên gia tin rằng quả việt quất và các loại hạt là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn. (Nguồn ảnh: BS) 
Kinh ngac thuc pham quen thuoc la “chia khoa” tang tuoi tho-Hinh-2
Trong đó, quả việt quất rất giàu các phân tử flavonoid, giúp chống lại tổn thương ADN và cũng làm chậm tổn thương liên quan đến lão hóa trong tế bào não. 
Kinh ngac thuc pham quen thuoc la “chia khoa” tang tuoi tho-Hinh-3
Nghiên cứu trước đây đã phát hiện ra rằng quả việt quất có thể giúp tăng cường khả năng ghi nhớ do hàm lượng dinh dưỡng của chúng. Loại trái cây này còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, không chỉ giúp tăng tuổi thọ mà còn giúp cải thiện sức khỏe tim mạch. 
Kinh ngac thuc pham quen thuoc la “chia khoa” tang tuoi tho-Hinh-4
Tiến sĩ Emma Derbyshire, chuyên gia dinh dưỡng sức khỏe cộng đồng và cố vấn của British Summer Fruits, bình luận về một nghiên cứu cho thấy quả việt quất là chìa khóa để tăng tuổi thọ
Kinh ngac thuc pham quen thuoc la “chia khoa” tang tuoi tho-Hinh-5
 "Quả việt quất chứa nhiều polyphenol như anthocyanin, có liên quan đến nhận thức. Đây là những phát hiện thú vị, cho thấy quả này có vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe nhận thức kể cả khi chúng ta già đi", Tiến sĩ Emma nói.
Kinh ngac thuc pham quen thuoc la “chia khoa” tang tuoi tho-Hinh-6
 Ngoài ra, những người thường ăn các loại hạt một cách điều độ được chứng minh là sống lâu và khỏe mạnh hơn. Phát hiện này được đưa ra sau khi một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học New England cho thấy các loại hạt là một trong những món ăn nhẹ lành mạnh nhất hiện nay.
Kinh ngac thuc pham quen thuoc la “chia khoa” tang tuoi tho-Hinh-7
 Nghiên cứu có sự tham gia của tổng cộng 120.000 người. Họ đã chia sẻ về chế độ ăn uống trong suốt 30 năm. Kết quả cho thấy, những người ăn các loại hạt có nguy cơ tử vong sớm thấp hơn.
Kinh ngac thuc pham quen thuoc la “chia khoa” tang tuoi tho-Hinh-8
 "Chúng tôi phát hiện ra rằng những người ăn các loại hạt mỗi ngày sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn những người không ăn", Tiến sĩ Frank Hu, giáo sư dinh dưỡng và dịch tễ học tại Trường Y tế Công cộng Harvard, đồng tác giả nghiên cứu, cho biết.
Kinh ngac thuc pham quen thuoc la “chia khoa” tang tuoi tho-Hinh-9
 Nhìn chung, những người ăn hạt hàng ngày trên thực tế có ít khả năng tử vong hơn 20% trong quá trình nghiên cứu so với những người không ăn, khiến chúng trở thành một trong những lựa chọn lý tưởng khi ăn vặt để có cuộc sống khỏe mạnh hơn.
Kinh ngac thuc pham quen thuoc la “chia khoa” tang tuoi tho-Hinh-10
 Một số loại hạt lành mạnh nên đưa vào chế độ ăn uống của bạn như hạnh nhân, hạt điều, hạt dẻ, hồ đào, hạt mắc ca, hạt thông, hạt phỉ.

Điểm danh 25 loài rùa bản địa quý hiếm của Việt Nam (2)

Rùa đất Pulkin, rùa hộp ba vạch, rùa sa nhân... là ba trong số hàng chục loài rùa độc đáo và quý hiếm đang sinh sống trên mảnh đất Việt Nam.

Điểm danh 25 loài rùa bản địa quý hiếm của Việt Nam (2)
Diem danh 25 loai rua ban dia quy hiem cua Viet Nam (2)
Rùa đất Pulkin, hay rùa dứa sọc (Cyclemys pulchristriata). Họ: Rùa đầm (Geoemydidae). Kích thước: Dài 25 cm. Khu vực phân bố: Có mặt hầu khắp đất nước, từ Bắc vào Nam. Tình trạng: Nguy cấp (Sách Đỏ IUCN). Ảnh: Biolib.cz.
Diem danh 25 loai rua ban dia quy hiem cua Viet Nam (2)-Hinh-2
Rùa đất Sêpôn (Cyclemys tcheponensis). Họ: Rùa đầm (Geoemydidae). Kích thước: Dài 22 cm. Khu vực phân bố: Lai Châu (Chà Cang), Hoà Bình (Mai Châu), Hà Tĩnh (Vũ Quang), Quảng Trị, Gia Lai (Sơklang), Đồng Nai (VQG Cát Tiên). Tình trạng: Chưa được đánh giá (Sách Đỏ IUCN). Ảnh: Thai National Parks.

Uống cà phê theo 2 cách này có thể rút ngắn cuộc sống

Nếu bạn có thói quen uống cà phê mỗi ngày thì cũng cần tránh những thói quen sau đây, bởi chúng sẽ khiến bạn thêm suy giảm cả về sức khỏe lẫn tuổi thọ.

Uống cà phê theo 2 cách này có thể rút ngắn cuộc sống

Cà phê thực sự là thức uống có lợi cho sức khỏe của bạn, từ việc giúp bạn giảm cân đến cải thiện sức khỏe não bộ, thúc đẩy năng lượng... Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Hoa Kỳ, uống cà phê thậm chí còn được phát hiện là có khả năng giúp giảm nguy cơ mắc những bệnh như bệnh tim và tiểu đường. Nhưng bạn chỉ có thể đạt được những lợi ích này nếu uống cà phê điều độ, tức là không lạm dụng và uống đúng cách.

Và mặc dù cà phê có thể mang lại một số lợi ích hữu ích, nhưng nó cũng không dành cho tất cả mọi người. Nếu bạn bị hội chứng ruột kích thích hoặc các vấn đề khác về đường ruột, thường xuyên lo lắng, đang mang thai hoặc cho con bú... thì tốt nhất nên hạn chế uống cà phê.

Đọc nhiều nhất

Tin mới