Tiểu thường xuyên? Ăn ngay 4 loại thực phẩm có nhan nhản ở Việt Nam

Tiểu thường xuyên? Ăn ngay 4 loại thực phẩm có nhan nhản ở Việt Nam

(Kiến Thức) - Tiểu thường xuyên do bàng quang hoạt động quá mức gây khá nhiều bất tiện cho bạn. Nếu bạn đang phải đối mặt với tình trạng này, hãy tiêu thụ ngay 4 loại thực phẩm dưới đây.

Nếu bị đi  tiểu thường xuyên, bạn hãy ăn nhiều chuối! Ảnh: amazonaws.
Nếu bị đi tiểu thường xuyên, bạn hãy ăn nhiều chuối! Ảnh: amazonaws.
Giàu kali và chất xơ, chuối là loại thực phẩm tuyệt vời cho đường tiết niệu của bạn. Nó cũng giúp bạn đại tiện dễ dàng hơn. Ảnh: blogchamsoc.
Giàu kali và chất xơ, chuối là loại thực phẩm tuyệt vời cho đường tiết niệu của bạn. Nó cũng giúp bạn đại tiện dễ dàng hơn. Ảnh: blogchamsoc.
Bạn có thể ăn cả quả chuối hoặc làm một ly sinh tố chuối để giảm tình trạng bàng quang hoạt động quá mức. Ảnh: angelicakitchen.
Bạn có thể ăn cả quả chuối hoặc làm một ly sinh tố chuối để giảm tình trạng bàng quang hoạt động quá mức. Ảnh: angelicakitchen.
Bên cạnh đó, bạn có thể ăn đa dạng các loại hạt khi bị tiểu thường xuyên. Ảnh: wp.
Bên cạnh đó, bạn có thể ăn đa dạng các loại hạt khi bị tiểu thường xuyên. Ảnh: wp.
Các loại hạt bạn có thể ăn để đối phó với tình trạng bàng quang hoạt động quá mức như hạt điều, hạnh nhân và đậu phộng. Ảnh: amazonaws.
Các loại hạt bạn có thể ăn để đối phó với tình trạng bàng quang hoạt động quá mức như hạt điều, hạnh nhân và đậu phộng. Ảnh: amazonaws.
Đây đều là những loại hạt chứa nhiều protein, giàu chất xơ và các chất dinh dưỡng lành mạnh khác. Ảnh: bonappetit.
Đây đều là những loại hạt chứa nhiều protein, giàu chất xơ và các chất dinh dưỡng lành mạnh khác. Ảnh: bonappetit.
Ngoài ra, bạn có thể ăn dưa chuột - loại thực vật rẻ tiền và phổ biến ở Việt Nam. Ảnh: googleusercontent.
Ngoài ra, bạn có thể ăn dưa chuột - loại thực vật rẻ tiền và phổ biến ở Việt Nam. Ảnh: googleusercontent.
Giàu chất chống oxy hóa, chất xơ và vitamin K, dưa leo là loại quả dành cho những người bị tình trạng bàng quang hoạt động quá mức. Ảnh: shopee.
Giàu chất chống oxy hóa, chất xơ và vitamin K, dưa leo là loại quả dành cho những người bị tình trạng bàng quang hoạt động quá mức. Ảnh: shopee.
Đặc biệt, bạn hãy ăn đậu lăng để giảm tình trạng tiểu thường xuyên. Ảnh: healthplus.
Đặc biệt, bạn hãy ăn đậu lăng để giảm tình trạng tiểu thường xuyên. Ảnh: healthplus.
Đậu lăng là thực phẩm giàu chất xơ, chứa nhiều hợp chất như polyphenol, rất tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn. Ảnh: tgdd.
Đậu lăng là thực phẩm giàu chất xơ, chứa nhiều hợp chất như polyphenol, rất tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn. Ảnh: tgdd.

GALLERY MỚI NHẤT

Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

Những ngày cận Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, làng nghề làm hương tại xã Quảng Phú Cầu (Hà Nội) lại tất bật. Khắp các xưởng, không khí lao động trở nên hối hả, máy móc hoạt động hết công suất.
Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Dọn dẹp nhà cửa là công việc quen thuộc của mỗi gia đình khi Tết đến. Nếu lo ngại dùng các loại chất tẩy rửa chứa hóa chất có thể tham khảo công thức làm nước lau bếp từ những nguyên liệu siêu đơn giản.