Thường xuyên đau đầu? Những thực phẩm quen thuộc này có thể là nguyên nhân

Thường xuyên đau đầu? Những thực phẩm quen thuộc này có thể là nguyên nhân

(Kiến Thức) - Nếu bạn thường xuyên bị đau đầu, bạn nên xem lại chế độ ăn uống hằng ngày của mình bởi có nhiều thực phẩm quen thuộc, phổ biến, tưởng có lợi nhưng chúng lại chính là nguyên nhân cho những cơn đau đầu của bạn.

Cà phê chứa caffein. Khi bạn uống cà phê, caffein sẽ nhanh chóng tác động đến hệ thần kinh. Uống cà phê quá nhiều có thể làm tăng khả năng  đau nửa đầu ở một số người.
Cà phê chứa caffein. Khi bạn uống cà phê, caffein sẽ nhanh chóng tác động đến hệ thần kinh. Uống cà phê quá nhiều có thể làm tăng khả năng đau nửa đầu ở một số người.
Ít ai biết rằng sô cô la, đặc biệt là những loại có hàm lượng ca cao thấp có thể gây ra chứng đau nửa đầu ở một số người do sự hiện diện của hóa chất tyramine và caffeine.
Ít ai biết rằng sô cô la, đặc biệt là những loại có hàm lượng ca cao thấp có thể gây ra chứng đau nửa đầu ở một số người do sự hiện diện của hóa chất tyramine và caffeine.
Không thể thiếu trong danh sách những loại thực phẩm và đồ uống gây đau đầu đó là rượu. Uống quá nhiều rượu gây mất nước và tăng lưu lượng máu đến não, từ đó gây ra đau đầu.
Không thể thiếu trong danh sách những loại thực phẩm và đồ uống gây đau đầu đó là rượu. Uống quá nhiều rượu gây mất nước và tăng lưu lượng máu đến não, từ đó gây ra đau đầu.
Một số chất làm ngọt nhân tạo như saccharin, acesulfame, aspartame, neotame và sucralose có thể gây ra đau đầu ở một số người.
Một số chất làm ngọt nhân tạo như saccharin, acesulfame, aspartame, neotame và sucralose có thể gây ra đau đầu ở một số người.
Phô mai lên men chứa tyramine - một hóa chất hình thành do sự phân hủy protein trong phô mai, có thể gây ra tình trạng đau đầu khi ăn phải.
Phô mai lên men chứa tyramine - một hóa chất hình thành do sự phân hủy protein trong phô mai, có thể gây ra tình trạng đau đầu khi ăn phải.
Thực phẩm có chứa bột ngọt như nước tương, nước sốt cà chua, thịt chế biến, miso và tempe cũng là thực phẩm có thể gây ra đau đầu.
Thực phẩm có chứa bột ngọt như nước tương, nước sốt cà chua, thịt chế biến, miso và tempe cũng là thực phẩm có thể gây ra đau đầu.
Kem có tính cực lạnh, kích thích một số dây thần kinh kiểm soát cách máu chảy vào đầu và dây thần kinh phản ứng bằng cách làm cho các mạch máu sưng lên trong đầu, làm bạn bị đau đầu.
Kem có tính cực lạnh, kích thích một số dây thần kinh kiểm soát cách máu chảy vào đầu và dây thần kinh phản ứng bằng cách làm cho các mạch máu sưng lên trong đầu, làm bạn bị đau đầu.
Các loại thịt chế biến đều có chứa nitrit có thể gây ra chứng đau nửa đầu ở một số người.
Các loại thịt chế biến đều có chứa nitrit có thể gây ra chứng đau nửa đầu ở một số người.
Bên cạnh đó, thực phẩm đông lạnh và mặn cũng có thể gây đau dữ dội vì có quá nhiều chất bảo quản trong đó.
Bên cạnh đó, thực phẩm đông lạnh và mặn cũng có thể gây đau dữ dội vì có quá nhiều chất bảo quản trong đó.
Thậm chí, lạc cũng có thể gây đau đầu ở một số người do sự hiện diện của một hóa chất gọi là tyramine. Ảnh: Boldsky.
Thậm chí, lạc cũng có thể gây đau đầu ở một số người do sự hiện diện của một hóa chất gọi là tyramine. Ảnh: Boldsky.

GALLERY MỚI NHẤT

Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Dọn dẹp nhà cửa là công việc quen thuộc của mỗi gia đình khi Tết đến. Nếu lo ngại dùng các loại chất tẩy rửa chứa hóa chất có thể tham khảo công thức làm nước lau bếp từ những nguyên liệu siêu đơn giản.
Dấu hiệu cảnh báo cơ thể thừa chất xơ

Dấu hiệu cảnh báo cơ thể thừa chất xơ

Chất xơ cần thiết cho hệ tiêu hóa và giúp cơ thể để duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, không phải bổ sung nhiều chất xơ là tốt, ăn quá nhiều chất xơ cũng dẫn đến tác dụng không mong muốn.