Tết uống nhiều bia rượu, ăn ngay những loại rau củ này để giải độc gan

Tết uống nhiều bia rượu, ăn ngay những loại rau củ này để giải độc gan

(Kiến Thức) - Bắp cải, cà rốt, chanh chính là 3 loại rau củ quả hàng đầu giúp bạn thải độc gan và thanh lọc cơ thể sau chuỗi ngày ăn Tết triền miên với thịt thà, bánh chưng.
 

Bắp cải là một trong những loại rau hàng đầu bạn nên ăn sau những ngày Tết đầy ắp thịt và bánh chưng. Ảnh: world-crops.
Bắp cải là một trong những loại rau hàng đầu bạn nên ăn sau những ngày Tết đầy ắp thịt và bánh chưng. Ảnh: world-crops.
Lý do là vì bắp cải có khả năng giúp kích thích các enzyme  giải độc gan, giúp loại bỏ độc tố. Ảnh: thespruceeats.
Lý do là vì bắp cải có khả năng giúp kích thích các enzyme giải độc gan, giúp loại bỏ độc tố. Ảnh: thespruceeats.
Bạn có thể chế biến bắp cải theo nhiều cách như luộc, xào, làm kim chi, salad,...đều rất ngon và dễ ăn. Ảnh: standardmedia.
Bạn có thể chế biến bắp cải theo nhiều cách như luộc, xào, làm kim chi, salad,...đều rất ngon và dễ ăn. Ảnh: standardmedia.
Bên cạnh bắp cải, bạn cũng nên tiêu thụ nhiều cà rốt. Ảnh: shortpixel.
Bên cạnh bắp cải, bạn cũng nên tiêu thụ nhiều cà rốt. Ảnh: shortpixel.
Cà rốt chứa nhiều beta-carotene không chỉ giúp tăng cường sức khỏe của gan mà còn điều chỉnh mức đường huyết và giảm tình trạng viêm bên trong cơ thể. Ảnh: highmowingseeds.
Cà rốt chứa nhiều beta-carotene không chỉ giúp tăng cường sức khỏe của gan mà còn điều chỉnh mức đường huyết và giảm tình trạng viêm bên trong cơ thể. Ảnh: highmowingseeds.
Bạn có thể uống nước ép cà rốt hoặc nấu canh, xào, luộc đều rất ngon. Ảnh: wp.
Bạn có thể uống nước ép cà rốt hoặc nấu canh, xào, luộc đều rất ngon. Ảnh: wp.
Ngoài ra, bạn nên uống nhiều nước chanh - loại quả nổi tiếng giàu vitamin C. Ảnh: alouc.
Ngoài ra, bạn nên uống nhiều nước chanh - loại quả nổi tiếng giàu vitamin C. Ảnh: alouc.
Vitamin C có trong chanh là chất giúp chuyển hóa các chất độc hại thành dạng dễ tan trong nước và dễ dàng đào thải ra ngoài. Ảnh: secureservercdn.
Vitamin C có trong chanh là chất giúp chuyển hóa các chất độc hại thành dạng dễ tan trong nước và dễ dàng đào thải ra ngoài. Ảnh: secureservercdn.
Do đó, uống nước chanh sẽ giúp kích thích chức năng gan. Ảnh: pixabay.
Do đó, uống nước chanh sẽ giúp kích thích chức năng gan. Ảnh: pixabay.

GALLERY MỚI NHẤT

Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

Những ngày cận Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, làng nghề làm hương tại xã Quảng Phú Cầu (Hà Nội) lại tất bật. Khắp các xưởng, không khí lao động trở nên hối hả, máy móc hoạt động hết công suất.
Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Dọn dẹp nhà cửa là công việc quen thuộc của mỗi gia đình khi Tết đến. Nếu lo ngại dùng các loại chất tẩy rửa chứa hóa chất có thể tham khảo công thức làm nước lau bếp từ những nguyên liệu siêu đơn giản.