Tập gym theo xu hướng mới trên Tiktok, cô gái trẻ suýt chết

(VietnamDaily) - Bắt chước xu hướng tập gym mới trên Tiktok để giảm cân, cô gái trẻ suýt chết khi đau thắt ngực, choáng váng, run rẩy không kiểm soát.

Theo chia sẻ của Briatney Portillo, 20 tuổi, một cô gái trẻ người Mỹ, cách đây không lâu khi thấy nhiều người nổi tiếng trên TikTok hưởng ứng trào lưu "dry scooping" - ăn một số loại thực phẩm bổ sung dạng bột trước khi tập gym mà không pha loãng với nước như theo hướng dẫn của nhà sản xuất, Briatney quyết định học theo.
Với hi vọng mình sẽ đạt được hiệu quả như những người khác, Briatney ăn một thìa bột thực phẩm bổ sung dinh dưỡng rồi bắt đầu tập. Thế nhưng ngay sau đó, cô gái trẻ cảm thấy cả người ngứa ran, rất khó chịu.
Biết là bất thường, Briatney quyết định lên mạng tìm hiểu. Thế nhưng khi tìm kiếm thông tin trên mạng, cô thấy nhiều người nói hiện tượng ngứa ngáy là tác dụng phụ bình thường của dry scooping nên quyết định bỏ qua rồi lao vào tập luyện.
Tap gym theo xu huong moi tren Tiktok, co gai tre suyt chet
Briatney Portillo suýt chết vì nhồi máu cơ tim sau khi làm theo trào lưu trên Tiktok.
Hậu quả đến rất nhanh, không những cơ thể khó chịu mà Briatney bắt đầu cảm thấy tức ngực, khó thở, hô hấp khó khăn thậm chí còn bị đau khi hít vào. Lúc này, nghĩ là do tâm lý sợ hãi nên Briatney tiếp tục bỏ qua triệu chứng và tập luyện nhanh hơn.
Các cơn đau của cô gái trẻ dịu đi khiến Briatney yên tâm nhưng khi chuẩn bị về nhà, Briatney lại chóng mặt, buồn nôn, cơ thể nóng ran, đổ mồ hôi cực nhiều, khiến quần áo ướt sủng. Ngay tiếp đó, các cơn đau ngực quay trở lại và dữ dôi hơn. Cánh tay, lưng của Briatney cũng đau nhừ, cực khó chịu.
Sợ hãi, Briatney vội vã gọi cấp cứu và được đưa thẳng đến bệnh để chữa trị. Tại bệnh viện, các bác sĩ cho biết cô bị nhồi máu cơ tim dạng NSTEMI. May mắn thay, vì sáng suốt đến bệnh viện kịp thời nên Briatney qua cơn nguy hiểm.
Tap gym theo xu huong moi tren Tiktok, co gai tre suyt chet-Hinh-2
Briatney Portillo chia sẻ câu chuyện của mình, kêu gọi mọi người cẩn trọng hơn. 
Sau khi hồi phục, Briatney quyết định chia sẻ trải nghiệm của mình với mọi người, kêu gọi mọi người cẩn trọng khi tham gia các trào lưu trên mạng, không phải điều gì cũng nghe theo người nổi tiếng.
Về vấn đề này, bác sĩ tim mạch Nicole Harkin cũng cho biết, các loại bột thực phẩm bổ sung dùng trước khi tập thể thao thường chứa protein và một lượng lớn caffeine. Khi cố tình ăn một lượng lớn bột mà không pha loãng với nước theo hướng dẫn của nhà sản xuất, có thể làm tăng nhịp tim và huyết áp, gây hậu quả nghiêm trọng, để lại di chứng lâu dài cho sức khỏe.

Mời quý độc giả theo dõi video: Top 10 Tiktoker làm mưa làm gió

Ngắm body nóng bỏng của nữ gymer Thanh Hóa

(VietnamDaily) - Chăm chỉ tập gym, gái xinh Thanh Hóa không chỉ sở hữu khuôn mặt xinh đẹp mà còn có body nóng bỏng, vòng nào ra vòng nấy. 

Ngam body nong bong cua nu gymer Thanh Hoa
Thời gian gần đây, Emily Nguyễn, gái xinh Thanh Hóa bất ngờ nổi rần rần trên mạng xã hội nhờ sở hữu body bốc lửa, có khả năng "đánh gục" mọi chàng trai. 

Bí kíp nào giúp Chi Pu có vóc dáng ngày càng nóng bỏng?

(VietnamDaily) - Để có thân hình nóng bỏng gợi cảm, Chi Pu nhiều lần chia sẻ về bí quyết tập luyện với người hâm mộ. Cô tập gym và thời gian gần đây là yoga. Nhờ có body đẹp, nữ ca sĩ thường xuyên khoe dáng với trang phục sexy.

Bi kip nao giup Chi Pu co voc dang ngay cang nong bong?

Dù bước chân vào showbiz hơn 10 năm nay nhưng Chi Pu không hề già đi trong mắt người hâm mộ. Thậm chí, cô ngày càng trẻ trung, xinh đẹp và quyến rũ hơn.

Bi kip nao giup Chi Pu co voc dang ngay cang nong bong?-Hinh-2
Để giữ được thân hình nóng bỏng gợi cảm, nữ ca sĩ tập trung vào việc tập luyện và ăn uống lành mạnh.
Bi kip nao giup Chi Pu co voc dang ngay cang nong bong?-Hinh-3
Đặc biệt, Chi Pu còn theo đuổi bộ môn yoga để giữ dáng. Thậm chí, cô còn gây sốt gần đây khi quay video thực hiện động tác yoga điêu luyện trong trang phục ôm dáng.
Bi kip nao giup Chi Pu co voc dang ngay cang nong bong?-Hinh-4
Không chỉ giúp cân bằng tâm trạng, yoga còn giúp giọng ca sinh năm 1993 sở hữu body nuột nà, không chút mỡ thừa.
Bi kip nao giup Chi Pu co voc dang ngay cang nong bong?-Hinh-5
Bên cạnh yoga, Chi Pu tập gym khá đều đặn, dù bận đến đâu thì một tuần cô cũng phải dành ít nhất 3 buổi tập, mỗi buổi khoảng 2 tiếng.
Bi kip nao giup Chi Pu co voc dang ngay cang nong bong?-Hinh-6
Cô nàng thực hiện các động tác với máy ở phòng gym để săn chắc cơ bụng, đùi. Ngoài việc tập thể dục để giải phóng cơ thể, cô cũng thường tập nhảy để giải quyết lượng mỡ dư thừa hiệu quả.
Bi kip nao giup Chi Pu co voc dang ngay cang nong bong?-Hinh-7
Thời gian đầu khi tập gym, Chi Pu cũng khá căng thẳng và đuối sức. Thế nhưng, giờ đây sau những buổi tập gym, cô luôn cảm thấy khỏe khắn.
Bi kip nao giup Chi Pu co voc dang ngay cang nong bong?-Hinh-8
Trung bình, Chi Pu dành khoảng 1 tiếng 30 phút mỗi ngày cho việc luyện tập. Nhờ chăm chỉ tập luyện, cô tăng khoảng 3 cm vòng một và 5 cm vòng ba, riêng vòng eo săn chắc hơn với số đo 60 cm.
Bi kip nao giup Chi Pu co voc dang ngay cang nong bong?-Hinh-9
Bên cạnh việc tập luyện chăm chỉ, Chi Pu còn chú trọng vào việc ăn uống và ngủ đủ giấc. Dù bận rộn tới mức nào Chi cũng luôn đảm bảo lịch sinh hoạt điều độ, khoa học, ngủ đủ giấc vì làn da sẽ xấu đi nhanh chóng chỉ sau một thời gian dài thức khuya.
Bi kip nao giup Chi Pu co voc dang ngay cang nong bong?-Hinh-10
Tuy không áp dụng chế độ ăn kiêng khắc nghiệt như nhiều nghệ sĩ khác song Chi Pu vẫn rất chú trọng cân bằng thực đơn. Các bữa ăn của cô thường đa dạng và thay đổi, đặc biệt rau xanh là thực phẩm không bao giờ thiếu.
Bi kip nao giup Chi Pu co voc dang ngay cang nong bong?-Hinh-11
Cùng với đó, cô còn lựa chọn phương pháp detox bằng nước chanh, siro maple (Maple Syrup) và ớt bột để duy trì năng lượng và thải độc cơ thể. Loại nước này cũng rất có lợi cho việc làm giảm mỡ bụng, nhờ đó Chi Pu sở hữu vóc dáng thanh mảnh, cân đối, vòng eo con kiến đầy mơ ước. Ảnh: Internet. 

Bình Dương 'siết' dự án bất động sản huy động vốn trái phép

(Vietnamdaily) - Sở Xây dựng tỉnh Bình Dương vừa có công văn yêu cầu các đơn vị, địa phương liên quan, chủ đầu tư các dự án kinh doanh bất động sản thực hiện nghiêm các quy định của pháp luật về đất đai, đầu tư, xây dựng, nhà ở, kinh doanh bất động sản,... trong quá trình triển khai dự án trên địa bàn.

Theo đó, các chủ đầu tư chỉ được phép tổ chức huy động vốn, mở bán nhà ở hình thành trong tương lai khi có thông báo đủ điều kiện được huy động vốn, được bán, cho thuê mua nhà ở hình thành trong tương lai của Sở Xây dựng theo quy định của pháp luật nhà ở, kinh doanh bất động sản.

Đồng thời, chủ đầu tư phải thực hiện việc bảo lãnh huy động vốn, thanh toán trong mua bán, thuê mua nhà ở hình thành trong tương lai theo quy định; sử dụng nguồn vốn đã huy động vào đúng mục đích xây dựng nhà ở tại dự án; nghiêm cấm chủ đầu tư huy động vượt quá số tiền mua, thuê mua nhà ở được ứng trước của khách hàng theo quy định của pháp luật.

Đọc nhiều nhất

Tin mới

Nguyệt thực toàn phần là điềm báo tồi tệ?

Nguyệt thực toàn phần là điềm báo tồi tệ?

Một số nền văn minh thời cổ đại quan niệm hiện tượng nguyệt thực toàn phần là điềm báo của một thảm họa lớn sắp xảy ra. Theo đó, nhiều người dân lo lắng, sợ hãi sẽ gặp điều xui xẻo.
Dân công nghệ điện đảo với Xiaomi 15 Ultra

Dân công nghệ điện đảo với Xiaomi 15 Ultra

Xiaomi 15 Ultra sẽ là mẫu smartphone dạng thanh cao cấp nhất của Xiaomi trong năm 2025. Xiaomi 15 Ultra đã được xác nhận sẽ ra mắt vào cuối tháng này, với sự kiện dự kiến diễn ra tại MWC 2025.
Chân dung 30 Nam vương Du lịch Thế giới 2025

Chân dung 30 Nam vương Du lịch Thế giới 2025

(Vietnamdaily) - Cuộc thi Nam vương Du lịch Thế giới 2025 chính thức diễn ra từ ngày 12-18/2 tại vịnh Vĩnh Hy. Đây là lần đầu Việt Nam đăng cai tổ chức, thu hút tham gia của 30 thí sinh đến từ nhiều quốc gia trên thế giới.
Diện mạo con người ra sao vào năm 3025?

Diện mạo con người ra sao vào năm 3025?

Một số chuyên gia đã dự đoán về sự thay đổi diện mạo của con người vào năm 3025. Theo đó, tiến bộ khoa học công nghệ, du hành vũ trụ, biến đổi khí hậu... có thể khiến nhân loại có nhiều thay đổi về ngoại hình, sức khỏe...