Hà Nội

KHDS VNDAILY DoiSong TamNhin
    • Nhà Khoa học
    Kiến thức cần biết
    SPOTLIGHT
    Thời sự
    Chính trị
    Xã hội
    Thế giới
    Bạn đọc - Điều tra
    Kinh doanh
    Nhà đất
    Doanh nghiệp
    Kho tri thức
    Giải mã
    Phong thủy
    Sống đạo
    Quân sự
    Số hóa
    Xe
    Bệnh & Thuốc 360
    Khỏe - Đẹp
    Giới tính
    Giải trí
    Cộng đồng trẻ
    Du lịch
    Mạng xã hội
    Người tốt - việc tốt
    Cải chính
    Vusta KHDS VNDAILY DoiSong TamNhin

    baotrithuccuocsong@gmail.com
    tkts@kienthuc.net.vn

    024 6 254 3519
    Hotline: 096 523 77 56

    rss
    Tác hại đáng sợ khi thường xuyên ngủ gục trên bàn làm việc

    Photo

    Tác hại đáng sợ khi thường xuyên ngủ gục trên bàn làm việc

    (Kiến Thức) - Ngủ gục trên bàn làm việc là thói quen phổ biến của dân văn phòng. Tuy nhiên, việc ngủ trong tư thế này gây nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.
     

    Hà Nguyễn (TH)
    Ngủ gục trên bàn làm việc trong thời gian dài có thể dẫn tới hàng loạt bệnh mãn tính về tim, não và mạch máu. Ảnh: Clipground.
    Ngủ gục trên bàn làm việc trong thời gian dài có thể dẫn tới hàng loạt bệnh mãn tính về tim, não và mạch máu. Ảnh: Clipground.
    Lý do là vì tư thế ngủ này khiến làm tăng áp lực đè lên động mạch cổ, tim, phổi, dạ dày… Ảnh: Bigthink.
    Lý do là vì tư thế ngủ này khiến làm tăng áp lực đè lên động mạch cổ, tim, phổi, dạ dày… Ảnh: Bigthink.
    Việc thường xuyên ngủ gục trên bàn cũng làm tăng nguy cơ cong vẹo cột sống cổ và lưng, ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ. Ảnh: Supercareer.
    Việc thường xuyên ngủ gục trên bàn cũng làm tăng nguy cơ cong vẹo cột sống cổ và lưng, ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ. Ảnh: Supercareer.
    Nghiêm trọng hơn, nếu duy trì thói quen ngủ kiểu này sẽ tạo thành thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ, từ đó gây bệnh về đốt sống cổ. Ảnh: Howellpinckneychiropractor.
    Nghiêm trọng hơn, nếu duy trì thói quen ngủ kiểu này sẽ tạo thành thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ, từ đó gây bệnh về đốt sống cổ. Ảnh: Howellpinckneychiropractor.
    Bên cạnh đó, việc ngủ gục trên bàn làm việc khiến phổi không được cung cấp đủ oxy và máu, làm cho việc thở gặp khó khăn, từ đó ảnh hưởng đến chức năng hô hấp. Ảnh: Euroscientist.
    Bên cạnh đó, việc ngủ gục trên bàn làm việc khiến phổi không được cung cấp đủ oxy và máu, làm cho việc thở gặp khó khăn, từ đó ảnh hưởng đến chức năng hô hấp. Ảnh: Euroscientist.
    Đồng thời, ngủ gục trên bàn khiến dạ dày chịu áp lực lớn, ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa, gây ra các chứng đầy hơi, đầy bụng,... Ảnh: Resveralife.
    Đồng thời, ngủ gục trên bàn khiến dạ dày chịu áp lực lớn, ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa, gây ra các chứng đầy hơi, đầy bụng,... Ảnh: Resveralife.
    Với nữ giới, ngủ gục trên bàn còn gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến phần tử cung, về lâu về dài có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Ảnh: Cube108.
    Với nữ giới, ngủ gục trên bàn còn gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến phần tử cung, về lâu về dài có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Ảnh: Cube108.
    Không những vậy, khi ngủ gục trên bàn, đôi mắt tỳ vào hai tay vừa khiến hai bàn tay bị tê nhức lại vừa khiến đôi mắt bị đau nhức khi thức dậy. Ảnh: Warpedspeed.
    Không những vậy, khi ngủ gục trên bàn, đôi mắt tỳ vào hai tay vừa khiến hai bàn tay bị tê nhức lại vừa khiến đôi mắt bị đau nhức khi thức dậy. Ảnh: Warpedspeed.
    Nếu duy trì tư thế ngủ này thường xuyên có thể sẽ ảnh hưởng xấu tới thị lực. Ảnh: Warpedspeed.
    Nếu duy trì tư thế ngủ này thường xuyên có thể sẽ ảnh hưởng xấu tới thị lực. Ảnh: Warpedspeed.
    Vì vậy, đảm bảo tư thế ngủ thoải mái sao cho cổ, lưng, thân người được nằm thẳng sẽ giúp hạn chế được những rủi ro đáng sợ về sức khỏe. Ảnh: Warpedspeed.
    Vì vậy, đảm bảo tư thế ngủ thoải mái sao cho cổ, lưng, thân người được nằm thẳng sẽ giúp hạn chế được những rủi ro đáng sợ về sức khỏe. Ảnh: Warpedspeed.
    Hà Nguyễn (TH)
    #ngủ gục trên bàn làm việc #ngủ gục trên bàn #thói quen ngủ

    Bài liên quan

    SPOTLIGHT

    Photo Video Podcast eMagazine
    TIÊU ĐIỂM

    TAI NẠN GIAO THÔNG 2025

    Á HẬU PHƯƠNG NHI LẤY CHỒNG

    TOUR TẾT 2025

    GALLERY MỚI NHẤT

    Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

    Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

    Những ngày cận Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, làng nghề làm hương tại xã Quảng Phú Cầu (Hà Nội) lại tất bật. Khắp các xưởng, không khí lao động trở nên hối hả, máy móc hoạt động hết công suất.
    Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

    Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

    Dọn dẹp nhà cửa là công việc quen thuộc của mỗi gia đình khi Tết đến. Nếu lo ngại dùng các loại chất tẩy rửa chứa hóa chất có thể tham khảo công thức làm nước lau bếp từ những nguyên liệu siêu đơn giản.