Việc nghỉ hoặc làm việc tại nhà mùa dịch khiến không ít người lo lắng, vì sợ rằng nhiều thời gian rỗi và ít vận động sẽ khiến họ ăn nhiều, dễ tăng cân.

Thực tế, nếu có phương pháp cụ thể, đây lại cũng là thời điểm vàng để bạn luyện tập, lấy lại vóc dáng hoàn hảo, có chế độ ăn uống giảm cân hợp lý cũng như có nhiều thời gian chăm sóc cơ thể cũng như làm đẹp.