Phát hoảng đo số calo của thức ăn với km chạy bộ

Phát hoảng đo số calo của thức ăn với km chạy bộ

(Kiến Thức) - Socola, bim bim, đồ uống có gas… là những thực phẩm nhiều năng lượng mà những người muốn giảm cân nên tránh xa.

Socola là  thực phẩm nhiều năng lượng. Bạn cần phải chạy 3,66km – 4km mới có thể tiêu hao năng lượng do một thanh socola mang lại.
Socola là thực phẩm nhiều năng lượng. Bạn cần phải chạy 3,66km – 4km mới có thể tiêu hao năng lượng do một thanh socola mang lại.
Một lon CocaCola tương đương với số calo bị hao hụt khi chạy 1.87km.
Một lon CocaCola tương đương với số calo bị hao hụt khi chạy 1.87km.
Nếu không muốn bị béo sau khi ăn một phần khoai tây chiên, bạn phải chạy bộ 5.97km.
Nếu không muốn bị béo sau khi ăn một phần khoai tây chiên, bạn phải chạy bộ 5.97km.
Một chiếc hamburger sẽ tiêu tốn công sức chạy 4.05 km của bạn.
Một chiếc hamburger sẽ tiêu tốn công sức chạy 4.05 km của bạn.
Một ly cà phê đen không sữa, không kem cũng ngốn mất công chạy bộ gần nửa km của bạn.
Một ly cà phê đen không sữa, không kem cũng ngốn mất công chạy bộ gần nửa km của bạn.
Bim bim là thực phẩm chứa rất nhiều năng lượng. Để tiêu thụ mức năng lượng nạp vào sau khi ăn một gói bim bim, bạn cần chạy bộ 10.47 km.
Bim bim là thực phẩm chứa rất nhiều năng lượng. Để tiêu thụ mức năng lượng nạp vào sau khi ăn một gói bim bim, bạn cần chạy bộ 10.47 km.
Một chiếc bánh mỳ kẹp thịt với đầy đủ nước sốt béo gậy là bữa trưa hấp dẫn với bất cứ ai bận rộn. Tuy nhiên, nó khiến bạn phải chạy bộ gần 12km sau khi ăn tiêu hao lượng calo vừa nạp vào.
Một chiếc bánh mỳ kẹp thịt với đầy đủ nước sốt béo gậy là bữa trưa hấp dẫn với bất cứ ai bận rộn. Tuy nhiên, nó khiến bạn phải chạy bộ gần 12km sau khi ăn tiêu hao lượng calo vừa nạp vào.
Cupcake là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên, 2 chiếc cupcake bé xíu lại tương đương với chạy bộ 2.21 km.
Cupcake là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên, 2 chiếc cupcake bé xíu lại tương đương với chạy bộ 2.21 km.
https://www.facebook.com/PenthouseAU/posts/1095685090461756?comment_id=1686142201626053&notif_t=comment_mention

GALLERY MỚI NHẤT

Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

Những ngày cận Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, làng nghề làm hương tại xã Quảng Phú Cầu (Hà Nội) lại tất bật. Khắp các xưởng, không khí lao động trở nên hối hả, máy móc hoạt động hết công suất.
Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Dọn dẹp nhà cửa là công việc quen thuộc của mỗi gia đình khi Tết đến. Nếu lo ngại dùng các loại chất tẩy rửa chứa hóa chất có thể tham khảo công thức làm nước lau bếp từ những nguyên liệu siêu đơn giản.