Chia sẻ loạt ảnh sau 2 tháng giảm cân trên diễn đàn Dậy thì thành công, Trương Khả Di (22 tuổi, Sóc Trăng) được nhiều dân mạng khen "có màn dậy thì ngoài sức mong đợi".
"Từ béo thành ốm, trong vòng 2 tháng mình đã giảm tận 14 kg. Giảm cân là quá trình tập luyện kiên trì và nhẫn nại. Chúc các bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng và tự tin hơn trong cuộc sống", Khả Di viết.
Dưới phần bình luận, nhiều người nói "không tin vào mắt mình" sau khi xem loạt ảnh của 9X.
Từ một người có ngoại hình bình thường, sau một thời gian tập luyện và ăn uống khoa học, cô đã có thân hình "chuẩn" đồng hồ cát được nhiều người chú ý.
 |
 |
| Cô gái giảm 14 kg sau 2 tháng được dân mạng chú ý. |
Khả Di cho biết trước khi giảm cân, cô cao 1,64 m nhưng nặng đến 62 kg. Tự nhận mình lúc trước vì sở hữu nhan sắc bình thường nên khi ra đường không được chú ý, đôi khi còn bị bắt nạt.
"Mình nhớ nhất chuyện lúc đi siêu thị, anh bảo vệ dẫn xe cho bạn gái xinh đẹp kế bên, mình xoay xe không nổi, dẫn và đưa vé chậm còn bị to tiếng", Khả Di kể.
9X cho biết không hiểu vì sao có người dùng thái độ không mấy thiện cảm để đối xử với mình. Đó cũng là lý do khiến cô có động lực thay đổi bản thân, "lên đời nhan sắc".
Quyết tâm giảm cân cấp tốc, 9X đạt được cân nặng 48 kg cùng chiều cao 1,64 m.
Khả Di cho biết trong thời gian giảm cân, cô phải tuân thủ chế độ ăn uống nghiêm ngặt. Lúc đầu cô ăn theo chế độ General Motor Diet (chỉ ăn hoa quả, rau củ, gạo lứt và thịt gà trong 1 tuần.
Sau tuần đầu tiên, 9X Sóc Trăng giảm được 7 kg nhưng cảm thấy cơ thể lỏng lẻo, không săn chắc. Phương pháp này chỉ giúp Di giảm nhanh chóng lượng nước, mỡ có trong người.
 |
| Khả Di được dân mạng xin bí quyết giảm cân sau khi chia sẻ loạt ảnh giảm cân thành công lên mạng. |
Sau đó, cô tiếp tục ăn theo chế độ chỉ dùng khoai lang kết hợp luyện tập thể thao.
"Mình ăn khoai lang suốt 2 tháng kèm với rau luộc và không ăn chút tinh bột nào, kèm với đó là những loại trái cây yêu thích. Mình còn kết hợp nhảy dây 3.000 cái mỗi ngày, chia làm 2 buổi. Lúc đầu không quen sẽ cảm thấy rất mệt, nhưng nghĩ đến việc sở hữu thân hình đồng hồ cát, mình lại tiếp tục cố gắng", Khả Di nói.
Cô khẳng định lúc đầu ăn theo kiểu trên sẽ khiến cơ thể mệt mỏi và cảm giác đuối sức. Tuy nhiên, sau 7 ngày đấy, tinh thần bạn sẽ thoải mái hơn và không còn mệt nữa.
"Sau khi giảm cân thành công, mình hoàn toàn tự tin hơn trong cuộc sống và diện những bộ trang phục yêu thích. Ra đường mình không còn phải chịu những ánh nhìn không mấy thiện cảm", 9X nói.
Hiện tại, Khả Di đang làm mẫu ảnh, PT tự do. Cô cảm thấy quyết định giảm cân là đúng đắn vì mang lại cho cô nhiều cơ hội hơn trong công việc lẫn cuộc sống.
