Hà Nội

KHDS VNDAILY DoiSong TamNhin
    • Nhà Khoa học
    Kiến thức cần biết
    SPOTLIGHT
    Thời sự
    Chính trị
    Xã hội
    Thế giới
    Bạn đọc - Điều tra
    Kinh doanh
    Nhà đất
    Doanh nghiệp
    Kho tri thức
    Giải mã
    Phong thủy
    Sống đạo
    Quân sự
    Số hóa
    Xe
    Bệnh & Thuốc 360
    Khỏe - Đẹp
    Giới tính
    Giải trí
    Cộng đồng trẻ
    Du lịch
    Mạng xã hội
    Người tốt - việc tốt
    Cải chính
    Vusta KHDS VNDAILY DoiSong TamNhin

    baotrithuccuocsong@gmail.com
    tkts@kienthuc.net.vn

    024 6 254 3519
    Hotline: 096 523 77 56

    rss
    Những thực phẩm càng ăn càng tổn thương não bộ

    Photo

    Những thực phẩm càng ăn càng tổn thương não bộ

    (Kiến Thức) - Việc ăn uống không chỉ ảnh hưởng đến cân nặng thể trọng mà đôi khi nó còn có thể làm suy giảm chức năng của bộ não. Do đó, bạn cần tránh một số loại thực phẩm có thể làm tổn thương bộ não.

    Thảo Nguyên
    Đậu phụ chứa phytoestrogens, do đó ăn nhiều có thể dẫn đến nguy cơ suy giảm nhận thức và mất trí nhớ.
    Đậu phụ chứa phytoestrogens, do đó ăn nhiều có thể dẫn đến nguy cơ suy giảm nhận thức và mất trí nhớ.
    Nạp vào cơ thể lượng natri (muối) cao có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng nhận thức. Để tránh gây tổn thương não bộ, bạn nên tránh ăn nhiều thực phẩm giàu muối.
    Nạp vào cơ thể lượng natri (muối) cao có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng nhận thức. Để tránh gây tổn thương não bộ, bạn nên tránh ăn nhiều thực phẩm giàu muối.
    Thực phẩm chứa nhiều chất béo chuyển hóa như khoai tây chiên có thể làm tổn thương bộ nhớ của bạn trong một thời gian dài.
    Thực phẩm chứa nhiều chất béo chuyển hóa như khoai tây chiên có thể làm tổn thương bộ nhớ của bạn trong một thời gian dài.
    Ăn hơn ba khẩu phần các ngừ mỗi tuần làm tăng nguy cơ rối loạn chức năng nhận thức.
    Ăn hơn ba khẩu phần các ngừ mỗi tuần làm tăng nguy cơ rối loạn chức năng nhận thức.
    Dùng quá nhiều thực phẩm chứa chất béo bão hòa như thịt đỏ sẽ làm suy yếu hệ thống dopamine trung gian của não có tác dụng kiểm soát sự chuyển động và sự khỏe mạnh.
    Dùng quá nhiều thực phẩm chứa chất béo bão hòa như thịt đỏ sẽ làm suy yếu hệ thống dopamine trung gian của não có tác dụng kiểm soát sự chuyển động và sự khỏe mạnh.
    Nếu bạn ăn quá nhiều thực phẩm chứa đường tinh chế có thể gây tổn hại mô não, ảnh hưởng đến sự phát triển và tăng trưởng của tế bào.
    Nếu bạn ăn quá nhiều thực phẩm chứa đường tinh chế có thể gây tổn hại mô não, ảnh hưởng đến sự phát triển và tăng trưởng của tế bào.
    Thực phẩm chứa chì gây tác động mãn tính tới phát triển trí tuệ. Ngộ độc chì còn gây ra biến chứng viêm não ở trẻ em. Vì vậy, bạn nên hạn chế ăn những loại thực phẩm có nguy cơ nhiễm độc chì như trứng muối, bỏng ngô… để bảo vệ não bộ.
    Thực phẩm chứa chì gây tác động mãn tính tới phát triển trí tuệ. Ngộ độc chì còn gây ra biến chứng viêm não ở trẻ em. Vì vậy, bạn nên hạn chế ăn những loại thực phẩm có nguy cơ nhiễm độc chì như trứng muối, bỏng ngô… để bảo vệ não bộ.
    Các nghiên cứu cho thấy thực phẩm chiên chứa nhiều lipid peroxide. Chất này dễ dàng tích lũy trong cơ thể gây hại đến hệ thống enzym chuyển hóa trao đổi chất, thúc đẩy não lão hóa sớm hoặc mất trí nhớ.
    Các nghiên cứu cho thấy thực phẩm chiên chứa nhiều lipid peroxide. Chất này dễ dàng tích lũy trong cơ thể gây hại đến hệ thống enzym chuyển hóa trao đổi chất, thúc đẩy não lão hóa sớm hoặc mất trí nhớ.
    Rượu được xem là một chất độc thần kinh, gây ra tình trạng thiếu vitamin B1, loại vitamin cần thiết cho việc truyền các xung thần kinh.
    Rượu được xem là một chất độc thần kinh, gây ra tình trạng thiếu vitamin B1, loại vitamin cần thiết cho việc truyền các xung thần kinh.
    Trong kẹo cao su có chứa chất phụ gia chống oxy hóa. Nếu như ăn quá nhiều trong thời gian dài, các chất này sẽ tích tụ trong cơ thể, dẫn đến não bộ kém phát triển hoặc sớm thoái hóa.
    Trong kẹo cao su có chứa chất phụ gia chống oxy hóa. Nếu như ăn quá nhiều trong thời gian dài, các chất này sẽ tích tụ trong cơ thể, dẫn đến não bộ kém phát triển hoặc sớm thoái hóa.
    Video "4 thực phẩm dễ kiếm giúp trẻ hóa làn da". Nguồn: Mạng y tế Việt Nam.
    Thảo Nguyên
    #tổn thương não bộ #tổn thương bộ nhớ #gây tổn hại mô não

    Bài liên quan

    SPOTLIGHT

    Photo Video Podcast eMagazine
    TIÊU ĐIỂM

    TAI NẠN GIAO THÔNG 2025

    Á HẬU PHƯƠNG NHI LẤY CHỒNG

    TOUR TẾT 2025

    GALLERY MỚI NHẤT

    Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

    Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

    Những ngày cận Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, làng nghề làm hương tại xã Quảng Phú Cầu (Hà Nội) lại tất bật. Khắp các xưởng, không khí lao động trở nên hối hả, máy móc hoạt động hết công suất.
    Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

    Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

    Dọn dẹp nhà cửa là công việc quen thuộc của mỗi gia đình khi Tết đến. Nếu lo ngại dùng các loại chất tẩy rửa chứa hóa chất có thể tham khảo công thức làm nước lau bếp từ những nguyên liệu siêu đơn giản.