Những thức ăn cực nguy hiểm với phụ nữ sẩy thai

Những thức ăn cực nguy hiểm với phụ nữ sẩy thai

(Kiến Thức) - Phụ nữ sẩy thai nên tránh ăn những thực phẩm sau để đảm bảo an toàn cho bản thân cũng như khả năng sinh nở sau này. 

 Phụ nữ sẩy thai cần hết sức chú ý đến sức khỏe để có thể sớm hồi phục. Có một số loại thực phẩm bạn nên hạn chế trong thời gian này để tránh không ảnh hưởng đến quá trình thụ thai sau này.
Phụ nữ sẩy thai cần hết sức chú ý đến sức khỏe để có thể sớm hồi phục. Có một số loại thực phẩm bạn nên hạn chế trong thời gian này để tránh không ảnh hưởng đến quá trình thụ thai sau này.
Đậu nành. Theo một báo cáo năm 2003 từ Hiệp hội Dinh dưỡng Mỹ, trong đậu nành có mức phytate cao gây trở ngại cho khả năng hấp thụ sắt. Nhưng phụ nữ sẩy thai bị mất nhiều máu, sắt giúp tạo nên một số thành phần của máu, do đó, việc kiêng đồ ăn liên quan đến đậu nành là hết sức quan trọng.
Đậu nành. Theo một báo cáo năm 2003 từ Hiệp hội Dinh dưỡng Mỹ, trong đậu nành có mức phytate cao gây trở ngại cho khả năng hấp thụ sắt. Nhưng phụ nữ sẩy thai bị mất nhiều máu, sắt giúp tạo nên một số thành phần của máu, do đó, việc kiêng đồ ăn liên quan đến đậu nành là hết sức quan trọng.
Thức ăn nhanh. Quan trọng nhất là bạn phải ăn uống đúng cách và dinh dưỡng sau khi sẩy thai. Những loại như bánh mỳ ăn nhanh, pizza, bánh mỳ kẹp thịt thường được gọi là thực phẩm trầm cảm không tốt cho sức khỏe tinh thần của phụ nữ giai đoạn này vì nó thường gây ra vấn đề trầm cảm.
Thức ăn nhanh. Quan trọng nhất là bạn phải ăn uống đúng cách và dinh dưỡng sau khi sẩy thai. Những loại như bánh mỳ ăn nhanh, pizza, bánh mỳ kẹp thịt thường được gọi là thực phẩm trầm cảm không tốt cho sức khỏe tinh thần của phụ nữ giai đoạn này vì nó thường gây ra vấn đề trầm cảm.
Thực phẩm carbohydrate. Một trong những loại thực phẩm chính để tránh khi sẩy thai. Thực phẩm loại này rất nhiều tinh bột không lành mạnh nên không tốt cho cơ thể yếu ớt. Bạn cần tạo năng lượng và duy trì một bộ não cùng với chức năng thận thật tốt, vì thế nên ăn thịt nạc để cung cấp axit amin cho cơ thể.
Thực phẩm carbohydrate. Một trong những loại thực phẩm chính để tránh khi sẩy thai. Thực phẩm loại này rất nhiều tinh bột không lành mạnh nên không tốt cho cơ thể yếu ớt. Bạn cần tạo năng lượng và duy trì một bộ não cùng với chức năng thận thật tốt, vì thế nên ăn thịt nạc để cung cấp axit amin cho cơ thể.
Cà phê. Cả quá trình thụ thai, mang thai hay hỏng thai thì thức uống này luôn được khuyến cáo không nên dùng. Nó chứa chất caffeine không hề tốt cho tử cung.
Cà phê. Cả quá trình thụ thai, mang thai hay hỏng thai thì thức uống này luôn được khuyến cáo không nên dùng. Nó chứa chất caffeine không hề tốt cho tử cung.
Thịt đông lạnh. Bạn không nên ăn thịt đông lạnh sau khi sảy thai, vì bạn cần giữ cơ thể cho đến khi nó phục hồi hoàn toàn. Giữ ấm cơ thể trong giai đoạn này sẽ giúp ngăn ngừa bệnh tật và viêm nhiễm vùng kín.
Thịt đông lạnh. Bạn không nên ăn thịt đông lạnh sau khi sảy thai, vì bạn cần giữ cơ thể cho đến khi nó phục hồi hoàn toàn. Giữ ấm cơ thể trong giai đoạn này sẽ giúp ngăn ngừa bệnh tật và viêm nhiễm vùng kín.
Thực phẩm chế biến sẵn. Tất cả những loại thực phẩm đóng hộp và chế biến đều có chất bảo quản để giữ cho chúng được tươi ngon. Phụ nữ khi mới hỏng thai sức đề kháng cơ thể còn yếu kém do đó rất dễ bị ngộ độc thực phẩm.
Thực phẩm chế biến sẵn. Tất cả những loại thực phẩm đóng hộp và chế biến đều có chất bảo quản để giữ cho chúng được tươi ngon. Phụ nữ khi mới hỏng thai sức đề kháng cơ thể còn yếu kém do đó rất dễ bị ngộ độc thực phẩm.
Đồ ăn vặt. Tránh tiêu thụ nhiều đồ ăn vặt sau khi bạn đã bị sẩy thai. Các loại thực phẩm ăn vặt có thể kể đến là khoai tây chiên, bánh quy và kẹo - thường có hàm lượng calo và chất béo cao nhưng thiếu các loại chất dinh dưỡng nuôi dưỡng cơ thể và hỗ trợ phục hồi sức khỏe. Cách tốt nhất là tiêu thụ các loại thực phẩm chứa nhiều các chất vitamin A, vitamin C và protein để phục hồi sức khỏe.
Đồ ăn vặt. Tránh tiêu thụ nhiều đồ ăn vặt sau khi bạn đã bị sẩy thai. Các loại thực phẩm ăn vặt có thể kể đến là khoai tây chiên, bánh quy và kẹo - thường có hàm lượng calo và chất béo cao nhưng thiếu các loại chất dinh dưỡng nuôi dưỡng cơ thể và hỗ trợ phục hồi sức khỏe. Cách tốt nhất là tiêu thụ các loại thực phẩm chứa nhiều các chất vitamin A, vitamin C và protein để phục hồi sức khỏe.
http://www.boldsky.com/pregnancy-parenting/basics/2013/foods-avoid-after-miscarriage-034613.html#slide15540

GALLERY MỚI NHẤT

Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

Những ngày cận Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, làng nghề làm hương tại xã Quảng Phú Cầu (Hà Nội) lại tất bật. Khắp các xưởng, không khí lao động trở nên hối hả, máy móc hoạt động hết công suất.
Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Dọn dẹp nhà cửa là công việc quen thuộc của mỗi gia đình khi Tết đến. Nếu lo ngại dùng các loại chất tẩy rửa chứa hóa chất có thể tham khảo công thức làm nước lau bếp từ những nguyên liệu siêu đơn giản.