Hà Nội

KHDS VNDAILY DoiSong TamNhin
    • Nhà Khoa học
    Kiến thức cần biết
    SPOTLIGHT
    Thời sự
    Chính trị
    Xã hội
    Thế giới
    Bạn đọc - Điều tra
    Kinh doanh
    Nhà đất
    Doanh nghiệp
    Kho tri thức
    Giải mã
    Phong thủy
    Sống đạo
    Quân sự
    Số hóa
    Xe
    Bệnh & Thuốc 360
    Khỏe - Đẹp
    Giới tính
    Giải trí
    Cộng đồng trẻ
    Du lịch
    Mạng xã hội
    Người tốt - việc tốt
    Cải chính
    Vusta KHDS VNDAILY DoiSong TamNhin

    baotrithuccuocsong@gmail.com
    tkts@kienthuc.net.vn

    024 6 254 3519
    Hotline: 096 523 77 56

    rss
    Những thần dược rẻ tiền giúp gan khoẻ như vâm

    Photo

    Những thần dược rẻ tiền giúp gan khoẻ như vâm

    (Kiến Thức) - Hãy chú ý chăm sóc sức khỏe của gan vì đây chính là bộ phận xử lý tất cả những thành phần có hại được đưa vào trong cơ thể.

    Trần Anh (theo Bright Side)
    Bơ: Bơ là một “siêu thực phẩm” có chứa glutathione cùng với vitamin C và vitamin C, hoạt động như các chất chống oxy hoá, giúp trung hoà các gốc tự do rất có lợi cho sức khỏe của gan.
    Bơ: Bơ là một “siêu thực phẩm” có chứa glutathione cùng với vitamin C và vitamin C, hoạt động như các chất chống oxy hoá, giúp trung hoà các gốc tự do rất có lợi cho sức khỏe của gan.
    Vitamin E và vitamin K trong bơ cũng là các thành phần chống viêm hiệu quả giúp bảo vệ gan khỏi các tác hại. Ngoài ra, bơ cũng có chứa các chất béo có lợi giúp cân bằng lượng cholesterol trong cơ thể.
    Vitamin E và vitamin K trong bơ cũng là các thành phần chống viêm hiệu quả giúp bảo vệ gan khỏi các tác hại. Ngoài ra, bơ cũng có chứa các chất béo có lợi giúp cân bằng lượng cholesterol trong cơ thể.
    Chanh: Chanh chứa nhiều vitamin C, giúp biến đổi các chất độc hại thành các hợp chất tan trong nước và dễ dàng bị đào thải ra khỏi cơ thể. Uống một lượng nhỏ nước chanh cũng giúp kích thích hoạt động của gan.
    Chanh: Chanh chứa nhiều vitamin C, giúp biến đổi các chất độc hại thành các hợp chất tan trong nước và dễ dàng bị đào thải ra khỏi cơ thể. Uống một lượng nhỏ nước chanh cũng giúp kích thích hoạt động của gan.
    Nghệ: Hoạt chất chính có trong nghệ là curcumin, thần thược chống oxy hoá và chống viêm. Curcumin giúp bảo vệ các ống mật, gia tăng lưu thông dịch mật và làm sạch gan.
    Nghệ: Hoạt chất chính có trong nghệ là curcumin, thần thược chống oxy hoá và chống viêm. Curcumin giúp bảo vệ các ống mật, gia tăng lưu thông dịch mật và làm sạch gan.
    Bên cạnh đó, curcumin cũng giúp làm trẻ hoá tế bào gan, ngăn ngừa độc tố và rượu chuyển hoá thành các hợp chất có hại gây nên các bệnh về gan.
    Bên cạnh đó, curcumin cũng giúp làm trẻ hoá tế bào gan, ngăn ngừa độc tố và rượu chuyển hoá thành các hợp chất có hại gây nên các bệnh về gan.
    Táo: Táo tốt cho gan vì nó giúp làm giảm gánh nặng cho gan trong việc xử lý độc tố trong cơ thể. Pectin có chứa trong táo là một thành phần quan trọng đóng vai trò làm sạch cơ thể và loại bỏ chất độc ra khỏi đường tiêu hoá.
    Táo: Táo tốt cho gan vì nó giúp làm giảm gánh nặng cho gan trong việc xử lý độc tố trong cơ thể. Pectin có chứa trong táo là một thành phần quan trọng đóng vai trò làm sạch cơ thể và loại bỏ chất độc ra khỏi đường tiêu hoá.
    Hạt óc chó: Chứa các chất arginine cũng như glutathione và axit béo omega 3, hạt óc chó giúp hỗ trợ chức năng giải độc gan. Hơn nữa, nó cũng giàu các chất chống oxy hoá và chất béo bão hoà giúp ngăn ngừa chất béo tích tụ trong gan, tạo các màng khoẻ mạnh xung quanh tế bào gan.
    Hạt óc chó: Chứa các chất arginine cũng như glutathione và axit béo omega 3, hạt óc chó giúp hỗ trợ chức năng giải độc gan. Hơn nữa, nó cũng giàu các chất chống oxy hoá và chất béo bão hoà giúp ngăn ngừa chất béo tích tụ trong gan, tạo các màng khoẻ mạnh xung quanh tế bào gan.
    Bưởi: Bưởi không chỉ chứa nhiều vitamin C mà còn có glutathione đóng vai trò sản sinh và phục hồi các mô, sản xuất protein và hồi phục hệ thống miễn dịch. Bưởi cung cấp khoảng 70mg glutamine giúp gan sản sinh ra các enzym giải độc.
    Bưởi: Bưởi không chỉ chứa nhiều vitamin C mà còn có glutathione đóng vai trò sản sinh và phục hồi các mô, sản xuất protein và hồi phục hệ thống miễn dịch. Bưởi cung cấp khoảng 70mg glutamine giúp gan sản sinh ra các enzym giải độc.
    Trà xanh: Đây là một loại giải khát giàu các chất chống oxy hoá có tên catechine. Các nhà khoa học đã có nhiều chứng minh tác dụng của trà xanh trong việc bảo vệ cơ thể khỏi nhiều loại ung thư.
    Trà xanh: Đây là một loại giải khát giàu các chất chống oxy hoá có tên catechine. Các nhà khoa học đã có nhiều chứng minh tác dụng của trà xanh trong việc bảo vệ cơ thể khỏi nhiều loại ung thư.
    Các loại rau: Một số loại rau xanh đã được chứng minh là có tác dụng trong việc bảo vệ gan, trung hoà kim loại, hoá chất và thuốc trừ sâu trong thức ăn mà cơ thể tiêu thụ, lẫn từ trong môi trường.
    Các loại rau: Một số loại rau xanh đã được chứng minh là có tác dụng trong việc bảo vệ gan, trung hoà kim loại, hoá chất và thuốc trừ sâu trong thức ăn mà cơ thể tiêu thụ, lẫn từ trong môi trường.
    Rau arugula, rau chân vịt và rau diếp xoắn có tác dụng tăng cường lưu thông dịch mật. Củ dền giúp làm sạch máy, gia tăng hiệu quả hoạt động của gan.
    Rau arugula, rau chân vịt và rau diếp xoắn có tác dụng tăng cường lưu thông dịch mật. Củ dền giúp làm sạch máy, gia tăng hiệu quả hoạt động của gan.
    Súp lơ xanh, súp lơ trắng và cải Brussels, cũng như các loại rau họ cải khác giúp gan sản xuất ra những enzym loại bỏ chất độc.
    Súp lơ xanh, súp lơ trắng và cải Brussels, cũng như các loại rau họ cải khác giúp gan sản xuất ra những enzym loại bỏ chất độc.
    Dầu ô-liu: Sử dụng điều độ dầu ô-liu nguyên chất cung cấp một lượng lipid giúp hấp thu độc tố có trong cơ thể, giảm tải gánh nặng lên lá gan.
    Dầu ô-liu: Sử dụng điều độ dầu ô-liu nguyên chất cung cấp một lượng lipid giúp hấp thu độc tố có trong cơ thể, giảm tải gánh nặng lên lá gan.
    Tỏi: Dù thích hay không, nhưng tỏi có chứa nhiều chất tốt cho gan phải kể đến selenium giúp tăng cường hiệu quả các chất oxy hoá có trong cơ thể.
    Tỏi: Dù thích hay không, nhưng tỏi có chứa nhiều chất tốt cho gan phải kể đến selenium giúp tăng cường hiệu quả các chất oxy hoá có trong cơ thể.
    Bên cạnh đó, axit amin arginine cũng giúp thư giãn mạch máu và làm giảm áp lực máu trong gan.
    Bên cạnh đó, axit amin arginine cũng giúp thư giãn mạch máu và làm giảm áp lực máu trong gan.
    Ngoài ra, vitamin B6 - một chất chống viêm, bên cạnh vitamin C - chất chống oxy hoá có trong tỏi cũng sẽ giúp “xử lí” các tác nhân có hại cho gan. (Ảnh trong bài: Depositphotos/Bright Side)
    Ngoài ra, vitamin B6 - một chất chống viêm, bên cạnh vitamin C - chất chống oxy hoá có trong tỏi cũng sẽ giúp “xử lí” các tác nhân có hại cho gan. (Ảnh trong bài: Depositphotos/Bright Side)
    Trần Anh (theo Bright Side)
    #sức khỏe của gan #tốt cho gan #tác nhân có hại cho gan

    Bài liên quan

    SPOTLIGHT

    Photo Video Podcast eMagazine
    TIÊU ĐIỂM

    TAI NẠN GIAO THÔNG 2025

    Á HẬU PHƯƠNG NHI LẤY CHỒNG

    TOUR TẾT 2025

    GALLERY MỚI NHẤT

    Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

    Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

    Những ngày cận Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, làng nghề làm hương tại xã Quảng Phú Cầu (Hà Nội) lại tất bật. Khắp các xưởng, không khí lao động trở nên hối hả, máy móc hoạt động hết công suất.
    Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

    Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

    Dọn dẹp nhà cửa là công việc quen thuộc của mỗi gia đình khi Tết đến. Nếu lo ngại dùng các loại chất tẩy rửa chứa hóa chất có thể tham khảo công thức làm nước lau bếp từ những nguyên liệu siêu đơn giản.