Những món ăn vặt đang ngấm ngầm hại sức khỏe

Những món ăn vặt đang ngấm ngầm hại sức khỏe

(Kiến Thức) - Nhiều món ăn vặt ưa thích hằng ngày chúng ta thường lầm tưởng rằng tốt nhưng thực chất chúng lại ngấm ngầm gây hại chó sức khỏe khi ăn nhiều.

Sữa chua tách béo vẫn chứa lượng đường rất đáng kể. Tốt nhất, bạn nên tự làm sữa chua, hoặc mua loại sữa chua không đường về thêm hoa quả/mật ong theo ý thích.
Sữa chua tách béo vẫn chứa lượng đường rất đáng kể. Tốt nhất, bạn nên tự làm sữa chua, hoặc mua loại sữa chua không đường về thêm hoa quả/mật ong theo ý thích.
Bỏng ngô là món ăn vặt được nhiều người ưa thích, tuy nhiên hàm lượng muối và các gia vị trong bỏng ngô được khuyến cáo không an toàn cho sức khỏe.
Bỏng ngô là món ăn vặt được nhiều người ưa thích, tuy nhiên hàm lượng muối và các gia vị trong bỏng ngô được khuyến cáo không an toàn cho sức khỏe.
Bánh gạo chứa lượng calo thấp, hỗ trợ giảm cân nhưng lượng dinh dưỡng trong nó lại cực thấp.
Bánh gạo chứa lượng calo thấp, hỗ trợ giảm cân nhưng lượng dinh dưỡng trong nó lại cực thấp.
Nếu mỗi ngày ăn một gói bim bim thì một năm, cơ thể của bạn đã hấp thu khoảng 5 lít dầu. Ăn nhiều bim bim có thể dẫn đến các vấn đề về tim mạch, tăng huyết áp.
Nếu mỗi ngày ăn một gói bim bim thì một năm, cơ thể của bạn đã hấp thu khoảng 5 lít dầu. Ăn nhiều bim bim có thể dẫn đến các vấn đề về tim mạch, tăng huyết áp.
Với đầy chất bảo quản và các chất phụ gia, chưa kể lượng muối, đường, giấm, dầu oliu, sốt trứng,… salad nhẹ nếu ăn quá nhiều cũng có thể gây hại sức khỏe.
Với đầy chất bảo quản và các chất phụ gia, chưa kể lượng muối, đường, giấm, dầu oliu, sốt trứng,… salad nhẹ nếu ăn quá nhiều cũng có thể gây hại sức khỏe.
Các loại hạt sấy được thêm muối và đường, có thể kèm thêm bơ, chocolate thì không hề tốt cho sức khỏe. Do đó, bạn nên đọc kỹ thành phần dinh dưỡng trước khi mua về.
Các loại hạt sấy được thêm muối và đường, có thể kèm thêm bơ, chocolate thì không hề tốt cho sức khỏe. Do đó, bạn nên đọc kỹ thành phần dinh dưỡng trước khi mua về.
Sữa đậu nành thêm vị như chocolate hay vani lại chứa quá nhiều đường và lượng calo không cần thiết.
Sữa đậu nành thêm vị như chocolate hay vani lại chứa quá nhiều đường và lượng calo không cần thiết.
Mặc dù hoa quả sấy chứa lượng chất xơ, vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe nhưng nhiều công ty sản xuất thêm vào trong đó sunfua và đường để tăng thời hạn sử dụng.
Mặc dù hoa quả sấy chứa lượng chất xơ, vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe nhưng nhiều công ty sản xuất thêm vào trong đó sunfua và đường để tăng thời hạn sử dụng.
Uống một ly nước cam ép (khoảng 240 ml) sẽ tương đương với việc bạn tiêu thụ bốn quả cam chỉ trong vài giây hoặc vài phút. Nước ép trái cây có hại chủ yếu do lượng đường trong nó.
Uống một ly nước cam ép (khoảng 240 ml) sẽ tương đương với việc bạn tiêu thụ bốn quả cam chỉ trong vài giây hoặc vài phút. Nước ép trái cây có hại chủ yếu do lượng đường trong nó.
Thạch chứa nhiều hương vị tổng hợp được làm từ các chất tạo màu, chất ngọt, nếu ăn lâu dài có thể ảnh hưởng đến gan, gây tổn hại chức năng giải độc của thận.
Thạch chứa nhiều hương vị tổng hợp được làm từ các chất tạo màu, chất ngọt, nếu ăn lâu dài có thể ảnh hưởng đến gan, gây tổn hại chức năng giải độc của thận.
Theo các chuyên gia, các loại hoa quả dầm có vị chua như xoài, cóc, dứa, mận, sấu… có chứa lượng axit rất lớn, sẽ gây thừa axit trong dạ dày nếu chúng ta ăn nhiều.
Theo các chuyên gia, các loại hoa quả dầm có vị chua như xoài, cóc, dứa, mận, sấu… có chứa lượng axit rất lớn, sẽ gây thừa axit trong dạ dày nếu chúng ta ăn nhiều.

GALLERY MỚI NHẤT

Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

Làng hương cổ ở Hà Nội tất bật hàng Tết

Những ngày cận Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, làng nghề làm hương tại xã Quảng Phú Cầu (Hà Nội) lại tất bật. Khắp các xưởng, không khí lao động trở nên hối hả, máy móc hoạt động hết công suất.
Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Mẹo dọn sạch bếp "vừa nhanh vừa sạch" đón Tết

Dọn dẹp nhà cửa là công việc quen thuộc của mỗi gia đình khi Tết đến. Nếu lo ngại dùng các loại chất tẩy rửa chứa hóa chất có thể tham khảo công thức làm nước lau bếp từ những nguyên liệu siêu đơn giản.