Người xưa dặn ‘"Ngủ chân không để hướng Tây, đầu không quay hướng Đông"

Giấc ngủ rất quan trọng với con người bởi nó giúp tinh thần khoan khoái và cơ thể khỏe mạnh hơn. Tại sao người xưa lại khuyên “ngủ chân không để hướng Tây, đầu không quay hướng Đông”.

Vì sao người xưa dặn “ngủ chân không để hướng Tây, đầu không quay hướng Đông”

Y học cổ truyền Trung Quốc cho biết cơ thể con người có từ trường riêng, khi hít thở sẽ phát ra hơi thở và những hơi thở này có phương hướng. Đầu ngủ quay về hướng Đông, chân quay về hướng Tây sẽ cản trở dòng chuyển động của từ trường trong cơ thể, ảnh hưởng đến sức khỏe con người.

Bên cạnh đó, đầu là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể, đảm nhận nhiều chức năng sinh lý quan trọng như hoạt động của não, dẫn truyền thần kinh và tiết hormone. Nghiên cứu cũng cho thấy đầu của cơ thể nên hướng về phía Bắc khi ngủ, giúp phù hợp với từ trường của trái đất, cơ lợi cho sự hoạt động của não và dây thần kinh.

Người xưa dặn ‘"Ngủ chân không để hướng Tây, đầu không quay hướng Đông" ảnh 1

Ảnh minh họa.

Theo y học cổ truyền Trung Quốc, cơ thể con người có hệ thống kinh mạch riêng. Bàn chân là bộ phận quan trọng kết nối với các kinh mạch của toàn cơ thể. Nếu bạn ngủ để chân hướng về phía Tây thì sẽ khiến chuyển động khí của cơ thể bị cản trở, không thông suốt.

Bên cạnh đó, bàn chân có mối quan hệ mật thiết với các cơ quan nội tạng. Nếu bạn ngủ với chân hướng về phía Tây trong thời gian dài có thể tác động tiêu cực đến các cơ quan nội tạng, thậm chí dẫn đến xuất hiện một số bệnh mạn tính.

Giấc ngủ thế nào giúp tăng tuổi thọ

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người trẻ tuổi có giấc ngủ tốt sẽ sống lâu hơn. Nghiên cứu xem xét dữ liệu từ 172.321 người có độ tuổi trung bình là 50 và 54% là phụ nữ cho thấy việc đáp ứng một số tiêu chí nhất định về giấc ngủ có thể kéo dài thêm gần 5 năm tuổi thọ của nam giới và khoảng 2,5 đối với tuổi thọ của nữ giới. Những người tham gia được theo dõi trong khoảng 4,3 năm, trong đó hơn 8.000 người đã qua đời vì bệnh tim mạch (30%), ung thư (24%) và nguyên nhân khác (46%).

Dưa trên đánh giá các yếu tố khác nhau về chất lượng giấc ngủ, các nhà nghiên cứu đã xác định 5 yêu cầu để xác định xem giấc ngủ có ngon hay không: Ngủ 7-8 tiếng/đêm, dễ tự đi vào giấc ngủ, không sử dụng thuốc ngủ, ngủ không bị ngắt quãng và cảm thấy cơ thể được nghỉ ngơi sau khi thức dậy.

So với những người có từ 0-1 yếu tố thuận lợi cho giấc ngủ, những người đáp ứng cả 5 yếu tố có nguy cơ tử vong vì bất kỳ lý do gì thấp hơn 30%, khả năng tử vong vì bệnh tim mạch thấp hơn 21%, khả năng tử vong do ung thư thấp hơn 19% và 40% ít có khả năng tử vong vì các nguyên nhân khác ngoài bệnh tim hoặc ung thư.

Thiết kế phòng ngủ hợp phong thủy cho người mệnh Kim

Nếu bạn thuộc mệnh Kim khi thiết kế phòng ngủ cần chú ý tới những đặc điểm này để hút tài lộc vào nhà, giúp gia đình luôn hòa thuận êm ấm.

Hướng phòng ngủ cho người mệnh Kim

Giấc mơ sinh con mang tin tốt: thăng quan, kiếm bộn tiền?

Những giấc mơ liên quan tới con cái dưới đây thông báo hỷ tín, tài lộc công việc thăng tiến.

Khi bạn ngủ mơ thấy chính mình sinh em bé là điềm báo cho thấy bạn đang có một cuộc sống gia đình khá êm ấm, vui vẻ và hạnh phúc. Thời gian sắp tới con đường công việc kinh doanh cũng thuận lợi và có nhiều tiến triển tốt đẹp hơn rất nhiều.

Nếu như bạn ngủ mơ thấy đứa bé sinh ra là gái, điềm báo này ám chỉ rằng con gái bạn sẽ được gả vào một gia đình tốt, có nề nếp tương lai vô cùng tốt đẹp. Trong con đường tương lai sắp tới bạn sẽ có cuộc sống viên mãn dư dả.

Kê giường ngủ thế này bảo sao sức khỏe, tiền tài cứ lao dốc

Giường ngủ kê ở vị trí hợp lý sẽ giúp đem lại giấc ngủ sâu cho gia chủ. Nhưng nếu kê ở vị trí này thì sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe, tiền tài.

1. Kê giường ngủ đối diện với cửa phòng
giường ngủ đối diện với cửa phòng khá thuận tiện cho việc đi lại nhưng lại không tốt về mặt phong thủy. Vị trí này sẽ gây những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của gia chủ.

Đọc nhiều nhất

Tin mới